1- Elekwasịla anya n'ihe ekwuru gbasara gị, mmadụ boro gị ebubo na ị bụghị, onye leghaara ozi gị anya, ezigbo enyi gị malitere ileghara gị anya, leghara ihe ndị a anya ruo mgbe ị gafesịrị ha.

2- Ihe kacha gị mkpa abụghị nkọwa gbasara ndụ di gị, kedu ebe di m gara? Gịnị mere o ji gbachi nkịtị? Ọ ka hụrụ m n'anya? Kedu ihe kpatara na ọ naghị eri nri na agụụ ?

3- Echela ihe gara aga... ka ha si mejọọ gị. Kedu ka ị nwetaghị ikike gị? Kwụsị nke ahụ, ihe gara aga na-akpalite iwe na mmetụta nke enweghị enyemaka n'ime gị.

4 - Elekwasịla anya n'ihe na-enweghị naanị gị, mejupụta nkwenye gị na ọ nweghị ihe ga-efu na ndụ gị.

5- Ejila ndụ gị atụnyere onye ọ bụla.. ị nwere uru na ọ dịghị onye nwere.

6- Echela echiche ịbọ ọbọ n'ahụ onye ọ bụla, n'agbanyeghị otú o si merụọ gị ahụ, n'ihi na ịbọ ọbọ ga-akpaghasị ndụ gị wee keta ịkpọasị na ịkpọasị, ma ọ bụrụ na ị daa n'imegwara gị, ị ga-ada mbà n'obi.

7-Ndụ kariri ihe ndị ahụ na-agwụ akwara gị, etinyela onwe gị n'ihe na-agwụ gị ike, na-agwụkwa ike gị. Ndụ buru ibu ma juputara na ọtụtụ ohere.

Isiokwu ndị ọzọ:

Anyị ga-ekwere na ịhụnanya na mbụ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها