Otu esi akwadebe lemon smoothie iji mee ka ike sie ike na ibelata afọ

Uru anwansị nke lemon smoothie

Mona Ibrahim2022-04-26Mmelite ikpeazụ: 2022-04-26

Otu esi akwadebe lemon smoothie iji mee ka ike sie ike na ibelata afọ

Abụba afọ bụ nsogbu na-echegbu onwe ya nke ukwuu, ọ na-esi ike nke ukwuu na iwepụ ya abụghị usoro dị mfe, yabụ na mgbakwunye na mgbatị ahụ, ị nwere ike iwebata lemon smoothie n'ime nri ahụike gị iji nweta nsonaazụ ngwa ngwa.

Kedu uru smoothie dị?

Afọ dị larịị.
Na-ebelata flatulence.
Ọ na-ekpochapụ nsị ndị gbakọtara n'ime ahụ

Kedu ihe bụ ihe eji eme smoothie?

lemon Mpekere Na-enye aka n'ịkwalite mgbari nri na ime ka ahụ dịkwuo gị mma. Na-alụ ọgụ afọ ntachi ekele maka eriri dị n'ime ya.

mint: Mint na-abawanye secretion nke salivary glands, nke na-abawanye ọrụ nke digestive enzymes.

kukumba Mpekere Na-enyere aka mee ka eriri afọ dị nro.

Mpekere ginger ọhụrụỊ ga-enwe mmetụta zuru oke na afọ ojuju ruo ogologo oge mgbe ị richara ginger.

XNUMX iko mmiri Na-enyere aka ịkwalite mmetụta nke satiety, nke na-ebelata ọnụ ọgụgụ calorie ndị a na-eri, ma na-enyere aka ịkwụsị ibu.

Otu esi akwado:

Gwakọta ihe ndị a ọnụ na igwe igwe eletrik. Rie otu iko lemon smoothie kwa ụbọchị na nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị.

Mkpado

Mona Ibrahim2022-04-26Mmelite ikpeazụ: 2022-04-26

gụọ ihe ndị a

ahụike

Ụbọchị abụọ gara aga

Kedu njikọ dị n'etiti emulsions na ọrịa shuga?

Ụbọchị abụọ gara aga

Ezigbo ụra nwere ike ịgbatị ndụ..Kedu?

3 ụbọchị gara aga

Kedu oge kacha mma iji nweta vitamin D?

4 ụbọchị gara aga

Otu esi akwadebe lemon smoothie iji mee ka ike sie ike na ibelata afọ

Uru anwansị nke lemon smoothie

Mona Ibrahim

gụọ ihe ndị a

Kedu njikọ dị n'etiti emulsions na ọrịa shuga?

Ezigbo ụra nwere ike ịgbatị ndụ..Kedu?

Kedu oge kacha mma iji nweta vitamin D?

Kedu ihe bụ anya umengwụ na kedu ihe mgbaàmà ya?

Kedu njikọ dị n'etiti emulsions na ọrịa shuga?

Ezigbo ụra nwere ike ịgbatị ndụ..Kedu?

Kedu oge kacha mma iji nweta vitamin D?

Kedu ihe bụ anya umengwụ na kedu ihe mgbaàmà ya?

gụọ ihe ndị a

Kedu njikọ dị n'etiti emulsions na ọrịa shuga?

Ezigbo ụra nwere ike ịgbatị ndụ..Kedu?

Kedu oge kacha mma iji nweta vitamin D?

Kedu ihe bụ anya umengwụ na kedu ihe mgbaàmà ya?

Ihe kacha mkpa eke ngwaahịa maka akpụkpọ nsogbu

Mmanụ sesame ... na uru anwansi ya maka akpụkpọ ahụ

Akụkọ ndị metụtara ya