Kedu mmetụta nke agba abụọ a na ahụike ụbụrụ?

Kedu mmetụta nke agba abụọ a na ahụike ụbụrụ?

Ọdịdị abụghị naanị ngwá ọrụ nwere ike iji mee ihe maka ahụike mmadụ, n'ihi na akara a ma ọ bụ njirimara nwere ike ibelata ike dị egwu nke ụwa gbara anyị gburugburu, kamakwa ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke uru ọgwụgwọ metụtara ịnọ n'èzí na ọdịdị, ubi na ogige ntụrụndụ. enweghị ike ileghara anya.

N'ezie, Emma Lowe, Senior Sustainability Editor at Mind Your Body Green na onye edemede nke akwụkwọ ọhụrụ, Back to Nature: The New Science of How to Restore Landscapes , na-ewere ọdịdị dị ka isi ogidi nke ezigbo ahụike na ọdịmma, dị ka ịgụnye ịbụ. ọdịdị "n'ime ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị abụghị obere mkpa ọ dị iri nri dị mma na imega ahụ.

Kpọmkwem, ejikọtawo itinye oge na okike na nkwalite mgbochi, ogologo ndụ, na ahụike ụbụrụ, dịka ndị a:

1. Mgbochi

Enwere usoro ndị Japan nke a na-akpọ "Shinrin Yoko", nke pụtara ịsa ahụ n'ime ọhịa, Loy na-ekwu, ọ na-etinyekwa uche dị ukwuu n'imenye onwe gị nke ọma na gburugburu ọhịa na itinye uche n'ihe ise ahụ, na-achọpụta na usoro a bụ nke sayensị kwadoro iji belata. nrụgide yana ịkwalite nzaghachi mgbochi siri ike.

"Ọ bụ isi na-aga n'ime ọhịa mana ọ na-etinye uche n'echiche niile mgbe ọ na-eme ya, n'ihi ya, ọ dị ka ha 'na-asa ahụ' na ọdịdị gburugburu ha," Loi na-akọwa.

"Ndị dọkịta achọpụtala na mgbe ha mechara njem a n'ime ọhịa ma soro usoro ụfọdụ nke ọma, ahụ ike ahụ na-alụso ọrịa ọgụ na-akawanye mma," ka ọ na-ekwu.

Kpọmkwem, Lowe na-atụ aka na ọmụmụ 2018 na-atụle mmetụta ịsa ahụ ọhịa na mkpụrụ ndụ NK na-egbu egbu, nke bụ usoro nchebe mbụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ekwu na ndị nchọpụta chọpụtara na "mgbe njem ụbọchị atọ gachara ọhịa, enwere mmụba na ya. nọmba cell egbu egbu eke na ọrụ. N'ụzọ na-akpali mmasị, mmụba a dịruru ụbọchị 30 n'ime ahụ. " N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, uru na-enye nkwado nke okike na-anọgide n'ime ahụ mmadụ ogologo oge ka ọ hapụsịrị oghere ndụ ndụ.

2. Ogologo ndụ

Nsonaazụ nke ọmụmụ 2016 chọpụtara na ndị nwere ohere ịnweta oghere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ọnụ ọgụgụ dị ala nke 12%, ọbụlagodi mgbe ndị nchọpụta gbanwere maka ihe ndị ọzọ dị ize ndụ dị ka afọ, ọnọdụ ịṅụ sịga, wdg.

Lowe na-agbakwụnye na naanị obere oghere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike ime mgbanwe n'ezie. .

"Ogige ntụrụndụ doro anya dị mkpa, ma anyị kwesịrị ilekwasị anya n'ịmepụta oghere ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọbụna ma ọ bụrụ na ha dị ntakịrị karịa ilekwasị anya n'otu ogige mara mma ma mara mma," Lowe na-ekwu. N'ihi na ọ bụ ezigbo uru na ahụike ọha."

3. Ahụ ike ụbụrụ

Na Lowe na-aga n'ihu na-ekwu na nkwado okike maka ịdị ogologo ndụ nwere njikọ chiri anya na ahụike uche, n'ihi na enwere mmetụta na-adịghị mma nke nrụgide na ahụike ozugbo, ya mere mmadụ kwesịrị ịpụ na ogige ntụrụndụ, oghere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ ebe na-ele anya n'oké osimiri ma ọ bụ osimiri iji meziwanye uche. ahụike.

Ọmụmụ Mapiness ahụ ji ngwa iPhone mee ule nkwurịta okwu n'etiti ndị sonyere n'oge dị iche iche nke ụbọchị na-ajụ ha ihe ha na-eme, mmetụta ha, na ihe gburugburu ebe obibi butere nsonaazụ ndị ahụ. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na ihe ka ọtụtụ n'ime ndị ahụ nwere ahụ iru ala na ahụ iru ala nọ na mpaghara nwere oghere na-acha anụnụ anụnụ na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọzọkwa, ahụ́ eruchaghị ha ala n'ime ime ahụ gbachibidoro.

Ma ọdịdị ime ụlọ nwekwara ike inwe mmetụta, Lowe na-akọwa, na-ehota ahụmahụ nke NYU horticultural therapist Matthew Wichrowski, onye "ọrụ ya bụ isi site n'ọnụ ụlọ ruo n'ọnụ ụlọ n'ụlọ ọgwụ dum ma jụọ ndị ọrịa ụdị osisi ma ọ bụ okooko osisi ha chọrọ." Ha kporie ya. Mgbe ahụ, ọ na-ewebata ụdị ndị ha na-amata n'ime ụlọ ha, nyere ha aka itolite ya ma tinye ya n'ebe mara mma n'ime ụlọ ahụ. "

Lowe na-akọwa na mgbe Wichrowski na-amụ banyere ndị ọrịa 100 na-agbake site na nsogbu obi, ọ chọpụtara na ndị ọrịa ndị na-eme usoro ọgwụgwọ horticultural ya na-akọ na mmetụta dị mma na ahụike obi dị mma mgbe nnọkọ ha gasịrị, ma e jiri ya tụnyere ndị na-enweta ọgwụgwọ omenala. Ozi ọma ahụ na-agụnyekwa na osisi ụlọ nwere ike "nwere ụfọdụ uru maka ahụike mmadụ."