Mkparị na nkatọ na-adịghị mma nke mmadụ nwere ike ikpughe site na gburugburu ebe obibi ya.
Obi ike dị ala na egwu nke ọdịda imezu ọrụ ndị ọzọ kenyere.
Na-eme ntụnyere n'etiti onye ahụ na ndị ọzọ ka elu, n'ihi ya, ọ na-enwe nkụda mmụọ na ọ naghị erute ihe ịga nke ọma na ihe ndị ọzọ rụzuru.
Echiche enweghị atụ nke ihe omume na ọnọdụ na nkọwa na-adịghị mma banyere ha.
Egwu na obi abụọ banyere ihe ga-eme n'ọdịnihu.
Ige egwu egwu na ihe nkiri na mkpali mmetụta mgbe ị na-ekiri ma ọ bụ na-ege ha ntị.
Na-elekwasị anya na ihe omume ụwa na-adịghị mma dị ka agha, ọdachi na ọgba aghara.

 Ụzọ isi wepụ echiche ọjọọ:

Ịkwanyere onwe ya ùgwù na nkà na uru ya niile, ma si otú a na-abawanye na ntụkwasị obi onwe onye.

Wepụ ahụ ụjọ, nchekasị na mgbakasị ahụ na ịmalite izu ike na ịdị jụụ.

Ịchịkwa echiche ndị na-abata n'uche na iwepụ ihe ọjọọ na ndị na-adịghị mma.

Ndidi tinyere uche na mkpebi siri ike.

Ịgwakọta na mmetụta nke ndị ziri ezi, ndị obi ụtọ na ndị hụrụ ndụ n'anya.

Ịgwakọta ndị mmadụ na izere ịnọpụ iche dị ka o kwere mee.

Inwe afọ ojuju n’ụkpụrụ Chineke, ma ọ̀ dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ.

Ihe ndọpụ uche site n'ilekwasị anya na ntụpọ, adịghị ike, na adịghị ike n'ụdị mmadụ.

Zere ikiri ihe nkiri ndị na-akụda mmụọ, ịgụ akwụkwọ akụkọ na-akụda mmụọ, ma ọ bụ ilekọta ndị na-adịghị mma.

Ihe mgbaru ọsọ doro anya na kpọmkwem, ọchịchọ, na nrọ ndị na-eme ka ndụ nwee nzube.

Na-eleghara anya na enweghị mmasị na mmetụta mpụga na-adịghị mma na nkwupụta mbibi.

Wepụta oge na-atọ ọchị ma na-atọ ọchị, lelee ihe ọchị ma gụọ akwụkwọ akụkọ na-atọ ụtọ.

Iwepụ echiche efu na echiche ndị na-awakpo mmadụ, karịsịa n'abalị.

Inwe oge n'efu na ihe bara uru ma bara uru dị ka ịgbatị aka ndị mmadụ na ihe omume ọha, ịga nzukọ ọmụmụ na iso ha na-akpakọrịta.