Ihe mgbakwunye nri kacha njọ .. na-eduga ọnwụ

Kedu ihe mgbakwunye nri kachasị njọ, oleekwa otú ihe mgbakwunye ndị a ga-esi eduga ọnwụ?

Taa, ka anyị kwuo banyere ihe mgbakwunye nri kachasị njọ, dịka ọtụtụ ndị na-eto eto na ndị nọ n'afọ iri na ụma na-amalite iji nkwadebe na ihe oriri na-edozi ahụ, nke a na-enye n'enweghị ndenye ọgwụ, iji felata ma ọ bụ wulite mọzụlụ dị ịrịba ama, ma nchọpụta ọhụrụ gosiri na ndị na-eto eto, n'okpuru afọ. nke afọ 25, bụ nke kachasị ngwa ngwa na mmetụta nke mmetụta dị oke njọ kpatara site na iji ihe mgbakwunye nri ndị a, dị ka akwụkwọ akụkọ Britain, "Daily Mail" si kwuo.

Nnyocha ahụ, nke otu ndị nyocha sitere na Harvard Medical School mere, chọpụtara na ndị na-eto eto na-eri ngwaahịa "ike-akwalite" nwere ike ịmalite ọrịa ugboro atọ karịa ndị ọgbọ ha na-aṅụ naanị vitamin.

"FDA ewepụtala ịdọ aka ná ntị na-enweghị atụ banyere ihe mgbakwunye nri na-edozi ahụ nke a na-ewe iji felata, wuo ahụ ike, kwalite ịrụ ọrụ egwuregwu, ọrụ mmekọahụ, na ume," ka Dr. Flora Orr, onye ndu otu nyocha na Harvard Center for Prevention of Eating Disorders kwuru. Onye ọ bụla maara na a na-ere ngwaahịa ndị a n'ọtụtụ ebe ma jiri ya mee ihe n'etiti ndị na-eto eto. Dr. Orr gbakwụnyere na ebumnuche nke ọmụmụ ihe ọhụrụ ahụ bụ iji chọpụta nsonaazụ nke iri ngwaahịa ndị a na ahụike nke ndị na-eto eto na ndị nọ n'afọ iri na ụma.

Ọmụmụ ihe a, nke e bipụtara nsonaazụ ya n'oge na-adịbeghị anya n'akwụkwọ akụkọ Adolescent Health, dabere na data FDA nke onwe ya gbasara ọnọdụ ahụike siri ike n'ihi nri ma ọ bụ mgbakwunye n'etiti 2004 na 2015.

 

Ndị nyocha ahụ chịkọtara ozi gbasara mgbakwunye, bụ nke ejikọtala na nleta ụlọ ọgwụ, nkwarụ ogologo oge, ọnwụ, na ụdị ọrịa ndị ọzọ n'etiti ndị na-erubeghị afọ 25. Edere ihe dị ka ikpe 977 na nchekwa data, 40% nke dị oke njọ.

A na-enyocha data ahụ, dịka a chọpụtara na ọnọdụ ahụike na-ahụkarị na nke dị ize ndụ na-agbasa n'etiti ndị na-eto eto, bụ ndị na-ewere nkwadebe nkwụsị ibu ma ọ bụ ihe oriri na-edozi ahụ iji kwalite ume ma wuo ahụ ike, kama vitamin, nke nwere ihe karịrị ugboro 3 karịa ndị ahụ. onye were vitamin.

Nnyocha ahụ gosipụtara na enwere ụkọ na ọnụọgụ nyocha sayensị nke na-enyocha ihe ize ndụ na mmetụta ndị dị na mgbakwunye ndị a n'oge dị mkpirikpi na ogologo oge n'otu aka ahụ, ya mere a chọpụtabeghị ihe mgbakwunye nri kachasị njọ, na ọtụtụ n'ime ha. A nwalebeghị ihe mgbakwunye ndị a na ụlọ nyocha, na mgbakwunye na ọtụtụ n'ime ha anọghị n'okpuru nchịkwa nke Ngalaba Ahụike American FDA, yana na a na-ewere ha n'amaghị na ụfọdụ akụkụ nke nkwadebe ndị a nwere ike ịbawanye ihe egwu. nke ọrịa ma ọ bụ ọbụna ọnwụ, n'ihi ya, ị na-ekwesịghị iri ihe ọ bụla nutritional Mmeju na-enweghị consulting a dọkịta, otú ị na-amaghị mgbe ị ga-anọgide na-na kasị njọ nutritional Mmeju.