Nri na-abawanye ohere ịtụrụ ime:

N'ime nri ndị kachasị mkpa na-abawanye ọmụmụ ma na-eme ka ohere ịtụrụ ime:

1- Azụ: Azụ nwere ihe ndị dị mkpa dị ka selenium na amino acid na-enyere aka itule homonụ

2- Akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ: Akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere folic acid na vitamin B5, nke na-enyere aka n'ịzụlite nwa ebu n'afọ

3- Mkpụrụ osisi sitere n'okike: ọkachasị mkpụrụ osisi nwere nnukwu vitamin C, n'ihi na ha na-abawanye ọmụmụ ma na-abawanye ohere ịtụrụ ime.

4- Akwa: nkochi ime akwa bara ụba na amino acid, nke na-abawanye mmepụta akwa, na akwa nwekwara vitamin B5, B2, B1, B6, A, tinyekwara ezigbo isi iyi iron, magnesium na zinc.

5- Oat: Oat bụ ezigbo isi iyi protein, abụba adịghị mma, nke na-arụ ọrụ dị mma n'ịbawanye ọmụmụ ụmụ nwanyị.

Nri na-abawanye ọmụmụ na ohere ime afọ abụọ okpukpu abụọ

Kedu ka esi atụ ime ejima? Kedu otu ị ga-esi bulie ohere ịtụrụ ime ejima???

Kedu ihe bụ eziokwu ime afọ ime? Kedu ihe mgbaàmà ya na olee otu esi achọpụta ya?

Kedu otu esi eche nsogbu akpụkpọ ihu n'oge ime ??

Ihe mgbochi mgbochi na mmetụta ha ga-eme n'ọdịnihu na afọ ime na Fertilization