Nri ndị na-ebute oke ibu na-adịgide adịgide

Nri ndị na-ebute oke ibu na-adịgide adịgide

Ndị ọrụ nyocha gbasoro ndị na-eto eto 82 bụ ndị na-ebughị ibu wee nweta ihe ha họọrọ na ebe a na-eri nri mepere emepe, wee sochie ha otu afọ ka e mesịrị, wee chọpụta na ndị na-ahọrọ nri ndị a na-ewere dị ka "oke chara acha" nwere ike ịbawanye abụba anụ ahụ. na ibu ibu ma e jiri ya tụnyere ndị họọrọ nri dị mma.

Nri hyperpalatable nwere nnukwu calorie, carbohydrates dị mfe, shuga agbakwunyere na abụba gbakwunyere sodium na obere eriri, dị ka nchọpụta ọhụrụ na akwụkwọ akụkọ Appetite.

A na-agbari nri ndị a ngwa ngwa, na-achọpụta na ihe kpatara ya nwere ike ime ka ọ dịkwuo mfe iri nri dị ụtọ n'emeghị ka afọ ju ya n'ihi na ahụ na-ewe ogologo oge iji zipu ihe nrịbama nke izu oke na ụbụrụ, onye na-eduzi ọmụmụ ihe, Terra Fazzino kọwara.

Ndị họọrọ nri nwere carbohydrates na sodium nwere ike ibu ibu, Fazino kwuru.

Nri ndị na-ebute ibu ibu

Ihe atụ nke nri ndị a na-ebute ibu ibu gụnyere sausaji na anụ ndị ọzọ a na-esi nri, achịcha achịcha na achịcha ọcha, sweets dị ka brownies na kuki, yana nri nnu.

Fazino kwukwara na ihe oriri ndị a na-akpata mmetụta uche na nke anụ ahụ, nke na-eduga n'inwe nri ndị ọzọ, nke pụtara iri calorie.

Mana ọmụmụ ahụ kwuru na iri nri ndị a n'ụzọ kwesịrị ekwesị adịghị etinye anyị n'ihe ize ndụ nke oke ibu na ibu ibu, na-ekwupụta na ọ ga-ekwe omume iji nweta nguzozi n'etiti nhọrọ.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye hụrụ gị n'anya ka ị si na nkewa lọta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج