Ngwọta eke kacha mma maka sinusitis

Kedu ihe bụ sinusitis?

Nsogbu Sinus na-eme mgbe oke imi na-etolite n'ime oghere dị n'azụ ihu gị. Nke a na-eme ka otu ma ọ bụ karịa n'ime oghere ndị a zaa aza ma ọ bụ gbaa ọkụ.

Ụfọdụ ndị mmadụ, karịsịa ndị nwere allergies ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ, nke a na-emeghachi mgbe nile, na-ebute nrụgide mgbe nile n'imi, nsị lymphatic mgbe uto ọjọọ gasịrị, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ mgbaàmà ndị ọzọ.

1. Ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-enyere aka ibelata mgbu sinus na nchichi
Idobe mmiri mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri ka ị wee nwee ahụ iru ala, ọ na-ebelatakwa oke imi imi ka ọ na-asọpụta ngwa ngwa.

Ọ na-ekwu, sị: “Onye ọ bụla mara ikpe na ọ naghị aṅụ mmiri zuru oke, na ndị mmadụ kwesịrị ịna-enweta iko 6-8 kwa ụbọchị.

Zere ọtụtụ ihe ọṅụṅụ caffeinated ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, nke nwere ike ịkpata akpịrị ịkpọ nkụ.

2. Sinus ogbugba mmiri n'ubi iji nyere aka belata mgbaàmà ma gbochie ọrịa sinus

Ịgba mmiri n'imi bụ n'ụzọ bụ isi usoro iji saline ngwọta na-ekpochapụ germs na imi dị n'ime oghere imi. Ọnọdụ ndị ọzọ na-asachapụ imi.

Nnyocha ole na ole achọpụtala na ịgba mmiri nwere ike ime ka mgbaàmà dịkwuo mma.

Ndị ọkachamara na-adọ aka ná ntị mkpa ọ dị iji mmiri a na-esighị ike ma ọ bụ nke na-adịghị eme ihe (ị nwere ike igbapu mmiri n'onwe gị site n'isi maka nkeji 3 ruo 5, wee mee ka ọ dị jụụ) iji zere ohere dị ụkọ nke iwebata nje nje n'ime oghere sinus.