Ọ bụrụ na ọrịa Alzheimer dị ka ọrịa shuga, olee otu a ga-esi gbochie ya?

Olileanya na-eto eto n'ihu ọrịa Alzheimer, ọ dị ka sayensị ga-emeri ya otu ụbọchị na United States, ihe dị ka nde mmadụ 5.4 achọpụtala ọrịa Alzheimer. Ọnụọgụ a na-eto ngwa ngwa na ọnụ ọgụgụ ndị agadi.

Otu n'ime ha bụ Steve Newport. Nwunye ya, Mary Newport, bụ dibịa. Dr. Mary chọpụtara na di ya nwere ọrịa Alzheimer siri ike.

Mgbe dọkịta lere di ya n’ụlọ ọgwụ, ọ gwara Steve ka o see otu elekere. Kama, ọ na-ese ụfọdụ okirikiri wee see ụfọdụ ihe atụ n'enweghị mgbagha ọ bụla. Ọ dịghị ka ọrụ elekere ma ọlị!

Dọkịta dọpụrụ ya n'akụkụ wee sị, "Di gị adịlarị na njedebe nke ọrịa Alzheimer siri ike!"

Ọ tụgharịrị bụrụ nnwale iji mara ma mmadụ nwere ọrịa Alzheimer. Dr. Mary were nnọọ iwe n’oge ahụ, ma dị ka dọkịta, ọ gaghị nnọọ ịgwụ ya. M malitere ịmụ ọrịa ahụ. Ọ chọpụtara na ọrịa Alzheimer na-ejikọta ya na enweghị glucose na ụbụrụ.

Nchọpụta ya na-ekwu, sị: “Iwe mgbaka na ndị agadi dị ka inwe ọrịa shuga n'isi! Tupu ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa Alzheimer apụta, ahụ na-enwe nsogbu ruo afọ 10 ruo 20.”

Dị ka ọmụmụ Dr. Mary si kwuo, ọrịa Alzheimer yiri ụdị ọrịa shuga nke mbụ ma ọ bụ ụdị nke abụọ. Ihe kpatara ya bụkwa enweghị ahaghị nhata nke insulin.

Ebe ọ bụ na insulin nwere nsogbu, ọ na-egbochi mkpụrụ ndụ ụbụrụ ịmịkọrọ glucose. Glucose bụ nri mkpụrụ ndụ ụbụrụ. Enweghị glucose, mkpụrụ ndụ ụbụrụ ga-anwụ.

Dị ka ọ na-apụta, protein ndị a dị elu bụ mkpụrụ ndụ na-eme ka ahụ anyị dịkwuo mma.

Mana nri maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ bụ glucose. Ọ bụrụhaala na anyị maara isi iyi nke ụdị nri abụọ a, anyị bụ ndị ọkachamara nke ahụike anyị!

Ajụjụ na-esote bụ, kedu ebe enwere ike ịhụ glucose? Ọ pụghị ịbụ glucose emebere emebere ka anyị na-azụta n'ụlọ ahịa. Ọ bụghị mkpụrụ dị ka mkpụrụ vaịn. Amalitere m ịchọ ụzọ ọzọ.

Nri ọzọ maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ bụ ketones. Ketones dị mkpa na mkpụrụ ndụ ụbụrụ. Enweghị ike ịhụ ketones na vitamin.

Mmanụ aki oyibo nwere triglycerides. Mgbe ha nwesịrị triglycerides na mmanụ aki oyibo, a na-eme ka ha bụrụ ketones na imeju. Nke a bụ nri ọzọ maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ!

Mgbe nyocha nke sayensị a gasịrị, Dr. Mary gbakwụnye * mmanụ aki oyibo na nri di ya. Naanị izu abụọ ka nke ahụ gasịrị, mgbe ọ gara ụlọ ọgwụ ọzọ ime nyocha eserese na elekere, ọganihu ahụ dị ịtụnanya.

Dr. Mary kwuru, sị: “N’oge ahụ, echere m, sị, Chineke ọ̀ nụrụ ekpere m? Ọ bụghị mmanụ aki na-arụ ọrụ? Ma ọ dịghị ụzọ ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ ka mma ịnọgide na-aṅụ mmanụ aki oyibo."

Dr. Mary bụzi akụkụ nke usoro ọgwụgwọ ọdịnala. O doro anya na ọ maara ikike nke ọgwụ ọdịnala.

Izu atọ ka e mesịrị, oge nke atọ m weere ya iji nwalee smartwatch, ọ rụrụ nke ọma karịa oge ikpeazụ. Ọganihu a abụghị naanị ọgụgụ isi, kamakwa nke mmetụta uche na nke anụ ahụ.

Dr. Mary kwuru, sị: “Ọ pụghị ijikwa ịgba ọsọ ya ma ugbu a ọ pụrụ ịgba ọsọ. Ọ nweghị ike ịgụ ihe otu afọ na ọkara, mana ọ nwere ike ịgụ ọzọ ugbu a ka ọ nwụsịrị mmanụ aki oyibo ọnwa atọ."

Omume di ya amalitelarị ịgbanwe. O kwughị okwu n’ụtụtụ. Ugbu a, m na-ahụ ọtụtụ mgbanwe: “Ugbu a o bilitere, ọ na-enwe mmasị, na-ekwu okwu ma na-achị ọchị. Ya onwe ya na-aṅụ mmiri ahụ ma were arịa ndị ahụ n’onwe ya.”

N'elu, ndị a bụ ọrụ dị mfe kwa ụbọchị, ma ọ bụ naanị ndị bịara ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ndị ikwu na-adịghị mma n'ụlọ nwere ike ịnweta ọṅụ: ọ dịghị mfe ịhụ ọganihu dị otú ahụ!

Mgbe ighe elu elu na eyịm na mmanụ aki oyibo, na-eme kuki na aki oyibo, mgbe ị na-ewere 3 ruo 4 tablespoons nke mmanụ aki oyibo kwa nri, mgbe ọnwa 2-3 gachara, anya nwere ike ilekwasị anya ugbu a.

Ọmụmụ ya na-egosi na mmanụ aki oyibo nwere ike imezi nsogbu nke ịda mbà n'obi na ndị agadi.

Tinye mmanụ aki oyibo na achịcha. Mgbe ị na-eji ude oyibo, uto dị mma na-atụghị anya ya.

Ndị na-eto eto nwekwara ike iji ya maka nlekọta ahụike na mgbochi, ma nwee ike ịka mma ma ọ bụrụ na ha nwere mgbaàmà nke mgbaka.

Dementia na-apụta n'ihi na enweghị ike ibufe nri na-edozi ahụ na mkpụrụ ndụ ụbụrụ, na ihe oriri na-edozi ahụ ga-esi n'ahụ ahụ gaa n'ụbụrụ site na insulin.

Karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị anaghị adị mfe ịnweta secretion nke insulin. “Nri nri apụghị iru n'ụbụrụ. Mgbe mkpụrụ ndụ ụbụrụ nwụrụ ọnwụ, a na-anapụ ha ọgụgụ isi.”

Mmanụ aki oyibo nwere triglycerides nke nwere ọkara, nke nwere ike inye ụbụrụ nri n'ejighị insulin.
Ya mere, ọ nwere ike melite ọrịa Alzheimer na ọrịa Parkinson.