Kpachara anya ebe obibi..ọ na-ebute ọnwụ na ọrịa ndị ọzọ

 Anyị na-eji ọgwụ mgbu na-agwọ mgbu dị iche iche na obere ihe mgbu nwere ike ime ha ahụ, mana gịnị ma ọ bụrụ na ị maara na ihe mgbu a na-ebute ọnwụ n'oge!!!!! mbufụt, dị ike, analgesics na-eme ngwa ngwa na ọgwụgwọ isi ọwụwa, azụ mgbu, eze mgbu, wdg.

Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe ngwọta ngwa ngwa nke ọtụtụ ndị na-amalite iji wepụ ihe mgbu, ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị banyere ihe ize ndụ nke iji ya eme ihe mgbe nile na nke ugboro ugboro na obi na imeju, dị ka weebụsaịtị "Daily Health" nke metụtara ahụike.

N'ihi na ọ na-ewe ogologo oge ka mmadụ nwee mmetụta na-agbawa obi nke NSAIDs, ọtụtụ ndị mmadụ na-eleghara ịdọ aka ná ntị ndị a anya, na-eleda ihe ize ndụ nke ọgwụ ndị a anya, ma nọgide na-ewere ha iji belata ihe mgbu ha kwa ụbọchị.

Iji zere mmetụta ọjọọ nke ibuprofen, turmeric bụ ihe dị mma ma dị irè iji wepụ ihe mgbu na-akpata site na mbufụt, ekele maka curcumin dị ukwuu nke nwere ihe analgesic na mgbochi mkpali.

Dị ka otu nnyocha nke e bipụtara na ya pụta na Journal of Alternative Medicine, dị iche iche mmetụta nke turmeric dị na otu na-ewere 2000 mg nke ya maka 6 izu, ma e jiri ya tụnyere otu na-ewere 800 mg nke ibuprofen n'otu oge ahụ. nke kwadoro na ọ bụ ihe dị mma, dị mma ma dị irè maka ọgwụ mgbu.

Iji hụ na nsonaazụ kacha mma, naanị ihe ị ga-eme bụ ịgwakọta 3/XNUMX iko turmeric ala na ngaji XNUMX nke mmanụ aṅụ eke, XNUMX tablespoon mmanụ aki oyibo gbazere na nnukwu ntụtụ nke ose ojii ruo mgbe ị ga-enwe ntụ ọka dị nro, wee kee ya. mgwakota agwa n'ime obere bọọlụ ma debe ya na friza iji mee ihe mgbe ọ dị mkpa