Akwụkwọ kacha mma maka mgbaze na ụmụ nwanyị dị ime

Nreka na afọ ntachi bụ isi ihe na-ebute flatulence n'oge ime ime. Tụkwasị na nke ahụ, ọkwa dị elu nke progesterone nwere ike ime ka uru ahụ dị nro na akpanwa kwụsị, nke na-etinye nrụgide na oghere afọ ma na-akpata flatulence n'ime ụmụ nwanyị dị ime. Ihe karịrị pasenti 50 nke ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ site na gas na bloating n'oge ime ime. Ọgbụgbọ n'oge ime ime nwere ike iso ya na oke mgbu afọ, ọbara na stool, afọ ọsịsa, vomiting na ọgbụgbọ. Ọ nwere ike ibute mbelata nke nri nri na nne, nke na-emetụta uto na nri nwa ebu n'afọ. Ọ dabara nke ọma, anyị nwere ngwọta okike iji gwọọ gas na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara ya.

1. Ginger:

A maara ginger ka ọ na-enyere aka belata gas, bloating, belching na ihe mgbaàmà ndị ọzọ metụtara gas n'oge ime ime. A makwaara ya maka ikike inye aka mgbaze n'ihi nnukwu mmanụ na resin ọdịnaya. Gingerols dị na ginger na-enyere aka ịkwụsị acid afọ, na-ejikọta akwara nri ma na-akpali ọrụ nke ihe ọṅụṅụ digestive. Tii ginger na-egbochikwa ọgbụgbọ na ọgbụgbọ.

2. Mkpụrụ osisi fennel:

Mkpụrụ fennel ma ọ bụ mkpụrụ fennel bụ ezigbo ahịhịa ọzọ na-ewepụ acids site na afọ yana inye aka na usoro mgbari nri. Ọ nwere ihe ndị na-arụsi ọrụ ike dị ka anethol, nke na-arụ ọrụ dị ka antispasmodic ma na-achụpụ ikuku gas n'ime afọ ngwa ngwa karịa ihe ọṅụṅụ ọ bụla ọzọ. Ị nwere ike were mkpụrụ osisi dị ka tii ma ọ bụ a ga-ata ha mgbe nri gasịrị.

3. Mint:

Mint bụ ahịhịa ọgwụ ọzọ dị irè maka ịgwọ gas n'oge ime ime. Na mgbakwunye na ụtọ ya na-enye ume ọhụrụ, Mint na-enyere aka belata ọnya afọ na ime ka ahụ dị jụụ. Ọ ka mma ịme mint ọhụrụ na mmiri ọkụ ma na-eri kwa ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.

Na mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ ndị a sitere n'okike, ọ ka mma ịghara ịṅụ mmanya na-adịghị mma, nri ndị na-esi ísì ụtọ, belata oriri shuga ma ọ bụ ihe ụtọ artificial, na ibelata oriri nke agwa, kabeeji, peas, lentil, na yabasị iji nweta nsonaazụ dị mma.