Akpụkpọ anụ gbara ọchịchịrị na ụzọ isi elekọta ya n'oge okpomọkụ

Ị maara na mkpa akpụkpọ aja aja Nlebara anya Ugboro abụọ, ọkpụrụkpụ ya na-anọgide na-enwe mmetụta anụ ahụ ma na-enwekarị akpịrị ịkpọ nkụ karịa akpụkpọ anụ dị nro, na-emegidekwa nkwenkwe a na-enwekarị, aja aja na ọbụna akpụkpọ ojii chọrọ nchebe site na anyanwụ n'ihi na ọ na-esiri ike ịkpọ nkụ. Ma ihe ndị ọ chọrọ na mpaghara a dị iche na ihe achọrọ nke akpụkpọ anụ ọkụ.

Ikpughe akpụkpọ aja aja na anwụ na-enweghị nchebe ọ bụla na-eme ka ọ bụrụ ihe ọkụ ọkụ na ihe ize ndụ nke ụzarị ultraviolet. N'usoro, akpụkpọ a na-adị iche na akpụkpọ ahụ mara mma n'ihi na ọ dị ntakịrị karịa ma nwee anụ ahụ dị nro. A na-ahụ anya na oyi akwa dị na akpụkpọ anụ aja aja adịghị oke karịa otu oyi akwa na akpụkpọ anụ ọkụ, mana ọ ka dị oke. N'ihe banyere dermis, nke bụ etiti oyi akwa nke epidermis, n'ihe banyere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị, ọ na-adị ntakịrị karịa ma na-adịkwu ukwuu n'ihi nnukwu pasent nke elastin fibers na. collagen Nke na-echebe ya pụọ ​​na ịka nká.

 Akpụkpọ anụ gbara ọchịchịrị na ụzarị UV

Otu n'ime ihe ndị kacha pụta ìhè na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị bụ oke agba nke melanin, nke pụtara na mkpụrụ ndụ ndị na-ahụ maka agba akpụkpọ ahụ adịghị ọtụtụ karịa ndị a na-ahụ na akpụkpọ anụ, ma na-arụsi ọrụ ike. Mkpụrụ ndụ melanin nke mkpụrụ ndụ ndị a na-emepụta na-ebuwanye ibu na agba karịa ọchịchịrị.

Nke a pụtara na usoro nchebe eke nke melanin na-enye maka akpụkpọ gbara ọchịchịrị na-amịkọrọ ihe dịka 90% nke ụzarị UV na-eru n'elu akpụkpọ ahụ.

Ụfọdụ nnyocha na-egosi na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị na-amịkọrọ ụzarị ọkụ UV ugboro ise na-erughị otu ọnụego akpụkpọ anụ. Nke a pụtara na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị anaghị ebutekarị ọrịa kansa anụ ahụ ma na-ejigide ịdị mma ya karịa akpụkpọ anụ.

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ karịa nkezi

A na-ejikarị akpụkpọ anụ a na-akpọ nkụ karịa akpụkpọ anụ, ebe ọ na-enwe mmetụta maka mgbanwe ihu igwe. Akpụkpọ anụ ndị a nwere ike ime mgbanwe maka ọnọdụ ihu igwe siri ike (oke ikpughe na anyanwụ, ihu igwe na-ekpo ọkụ na iru mmiri…) iji chebe ahụ pụọ na mkpasu iwe na mpụga. Ma mmiri na-agwụ ya mgbe ọ nọ n'ọnọdụ ihu igwe na-agafeghị oke, ya mere ndị nwe ya na-enwe mmetụta na-efunahụ mmiri ma na-ata ahụhụ site na peeling. Iji chebe onwe ya pụọ ​​​​na ọnọdụ ndị a, akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị na-ebulikarị ihe nzuzo mmanụ ya, nke na-akọwa ọdịdị agwakọta ya, ya bụ nkụ n'ihi enweghị mmiri na mmanu n'ihi oke nzuzo nzuzo.

Nchedo ọ bụghị ihe na-erughị 15spf

Ọ bụrụ na ọkwa dị elu nke melanin na akpụkpọ ahụ na-acha aja aja na-enye nchebe pụọ na ụzarị ultraviolet, ọ naghị echebe ya kpamkpam pụọ na ihe ize ndụ nke ikpughe anyanwụ. Ya mere, ha kwesịrị iji ngwaahịa nchebe na mpaghara a.

Ịhọrọ nchebe kwesịrị ekwesị kwesịrị ịgụnye ụdị akpụkpọ ahụ na ụdị radieshon nke ekpughere ya. Tan nwere ike ịnwe SPF nke 15-30spf, mana ụfọdụ ikpe na-anata ọgwụgwọ dermatological ma ọ bụ nwee ntụpọ chọrọ nchekwa 50spf zuru oke. Iji zere ihe mkpuchi ọcha nke ngwaahịa nchebe anyanwụ na-ahapụ na akpụkpọ ahụ, ọ kacha mma iji ude nchebe na-egbuke egbuke ma ọ bụ na-acha uhie uhie nke akpụkpọ ahụ na-abanye ngwa ngwa.

Ihe ize ndụ dị na akpụkpọ aja aja nke na-adịghị echebe

Nkwenye akpụkpọ ahụ na ìhè anyanwụ dị ukwuu karịa nke anụ ahụ mara mma. Mana nnabata a ka nwere oke, na ikpughe anyanwụ na-enweghị nchebe ọ bụla nwere ike ikpughe akpụkpọ gbara ọchịchịrị n'ịka nká, ntụpọ, ọkụ, ọrịa anwụ anwụ, na ọrịa cancer akpụkpọ ahụ.

Ma ọ bụrụ na akpụkpọ aja aja akpọnwụwo site na okike, ikpughe na anyanwụ na-enweghị nchebe na-abawanye nkụ. N'okwu a, ọ chọrọ ngwaahịa nchebe na ngwongwo bara ụba nke na-ekwe nkwa mgbochi ya na nri nri n'otu oge ahụ. Ha na-achọkwa ihe ndị na-eme ka mmiri na-ekpori ndụ ma ọ bụrụ na anwụ kpughee, bụ́ nke pụrụ ịdị n’ụdị mmiri ara ehi, mmanụ, ma ọ bụ balm nke na-eme ka mmiri dịghachi mma ma na-echebe ha ka ọ ghara ịnwụ.

ntụpọ na-apụta na akpụkpọ aja aja

Ọ nwere ike ịpụta na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị n'ihi nsogbu akpụkpọ anụ dị ka acne, eczema, scarring, ma ọ bụ ọrịa hormonal nke nwere ike ịkpata mbufụt nke na-eduga n'ịmepụta melanin gabigara ókè na mpụta ntụpọ gbara ọchịchịrị karịa agba nke akpụkpọ ahụ. N'okwu a, a na-eji ọgwụgwọ ndị dị n'elu ma ọ bụ ịchọ mma na-emeso ntụpọ ndị a, na-ejikọtakarị ya na ihe kpatara ya

 

Usoro nlekọta anụ ahụ maka ọkwa ọ bụla nke ndụ