Tomato anaghị aba uru mgbe niile!!

Tomato anaghị aba uru mgbe niile!!

Tomato dị mkpa n'ọtụtụ nri kwa ụbọchị, ebe ọ na-etinye ya n'ọtụtụ efere dị iche iche gburugburu ụwa, ma nwee vitamin na mineral ndị na-enye ahụ ahụ ọtụtụ uru ahụike, mana ịṅụbiga ya ókè na-akpata mmebi ahụ ike.

N'agbanyeghị ụtọ tomato nke ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa hụrụ n'anya, nchọpụta egosila na a machibidoro ụfọdụ ndị iri tomato n'ihi na ha na-etinye nnukwu ihe ize ndụ nye ahụike ha. Ha bụ: ndị na-arịa ọrịa akụrụ, ndị na-arịa ọrịa afọ, na ndị nwere ọzịza na ọnya afọ.

Ihe kpatara igbochi ha iri tomato bụ na ọ nwere nnukwu acids organic, ndị na-arịa ọrịa ndị a na-adụ ọdụ ka ha rie mkpụrụ osisi tomato dị ka ketchup na tomato paste.

Tomato nwekwara oke acidic, nke na-ebute afọ ọsịsa yana ihe a na-akpọ "salmonella" nke a na-achọta na tomato nwere ike ibute afọ iwe n'ihi oke oriri.

A na-akọ na tomato ndị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-aba uru karịa nke ọhụrụ, ya mere, tupu ị na-eji ha eme ihe, a na-atụ aro ka esi nri ha maka obere oge na obere okpomọkụ.