Mmanụ akwụkwọ nri na-eyi ndụ nwa ebu n'afọ egwu

N'ihi na mmanụ ihe oriri na-eyi ndụ nwa gị egwu ma ọ bụrụ na ejiri ya na-esi nri, n'ime nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkachamara dụrụ ndị inyom dị ime, ma ọ bụ ndị chọrọ ịtụrụ ime, ka ha zere iri nri e ghere eghe na mmanụ oriri.

Dị ka akwụkwọ akụkọ Britain, "Daily Mail", si kwuo, ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ egwu na linoleic acid, ma ọ bụ abụba omega-6, nwere ike imerụ nwa ebu n'afọ n'afọ, mgbe ha chọpụtachara na ọ na-ebute ọzịza nke ime n'ime ule a na-eme na ụmụ oke.

Ndị ọkachamara adọọla aka ná ntị na iribiga Pizza ókè pụrụ ịkpata “nsogbu ime ime ma ọ bụ na-eto eto na-adịghị mma n’ime ụmụaka.” Mmanụ a na-eri eri, bụ́ nke a na-ejikarị esi nri pizzas, nri nri nduku na achịcha, bụ otu n’ime isi mmalite nke linoleic acid.

Ntuziaka maka ụmụ nwanyị dị ime

Ntuziaka nlekọta ahụike mba Britain na-ekwu na ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị inweta naanị obere nri nke nwere abụba na-ejughi afọ, gụnyere mmanụ nri. Ọ na-agbakwa ha ume ka ha zere nri ndị nwere abụba dị ka pizza na fries French, mana ọ bụghị naanị n'ihi na ha nwere linoleic acid, kamakwa iji chebe onwe ha pụọ ​​​​na iribiga nri ókè, ịba ụba na nsogbu ahụike na-esote.

nwale òké embrayo

Ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Griffith dị na Brisbane, Australia, nyere ụmụ oke nri bara ụba na linoleic acid ruo izu iri, ụmụ oke ndị ahụ ririkwa okpukpu atọ nke kwesịrị ekwesị. Nnyocha ahụ gụnyere mgbanwe ọ bụla n'ime ndị nne na ụmụ ha, wee nyochaa ọkwa cholesterol na ọkwa nke protein ndị na-akpasu iwe nke nwere ike ime ka ọzịza dị ize ndụ n'ime ahụ.

nsogbu uto

Nsonaazụ gosiri na ụmụ oke na-eri ọtụtụ linoleic acid, mụrụ ụmụ nwere ọkwa dị ala nke homonụ na-achịkwa uto, na-egosi na ha nwere ike inwe nsogbu na uto, na akpụ akpụ n'imeju nke ụfọdụ ụmụaka.

Usoro ekwe omume kwa ụbọchị

Òtù Na-ahụ Maka Obi nke America na-ekwu na nri ndị okenye na-eri kwa ụbọchị kwesịrị ịdị na calorie 100 ruo 200 nke linoleic acid, nke gụnyere nkọwa nke linoleic acid, dị ka ndị nchọpụta na Mahadum Harvard si kwuo, dị ka polyunsaturated fatty acid kachasị na nri Western nri. .

Atụnyere nsonaazụ sitere na Harvard

Nsonaazụ nke ọmụmụ Mahadum Griffith megidere, n'ụzọ ụfọdụ, nsonaazụ nke nyocha 2014 nke ndị nyocha Harvard chọpụtara na iji linoleic acid dochie abụba juru eju n'ezie belatara ohere nke ọrịa obi.