Chakras asaa na otu esi arụ ọrụ nke ọ bụla

Chakras asaa na otu esi arụ ọrụ nke ọ bụla

Mgbọrọgwụ ma ọ bụ isi chakra (Mkpọrọgwụ Chakra)

A na-egosipụta ya site na agba uhie na-acha uhie uhie ma dị na njedebe nke ọkpụkpụ azụ, ọ na-anọchite anya ntọala nke mmadụ ma na-ahụ maka nchebe na nkwụsi ike site n'akụkụ omume. na-erite uru site n'ihe ndị bụ́ isi nke ibi ndụ dị ka ego na nri. A na-arụ ọrụ chakra mgbọrọgwụ mgbe ị na-eri nri na-acha uhie uhie dị ka apụl, ngwa nri na-ekpo ọkụ, akwụkwọ nri ndị a na-eto n'ime ala dị ka poteto na karọt, yana protein anụmanụ..

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Kpọọ ụkwụ gị efu n'ala.

- Ụdị yoga (Kundali Yoga).

- dome ọnọdụ.

daalụ enweghị enyemaka (Sacral Chakra)

A na-egosi ya site na agba oroma ma dị sentimita ise n'okpuru otubo na centimita ise n'ime. Chakra enweghị ike bụ maka agụụ mmekọahụ mmadụ, imepụta ihe na ịnakwere mgbanwe. A na-arụ ọrụ chakra a mgbe ị na-eri nri ndị nwere agba oroma dị ka oroma na tangerines, na mgbakwunye na ụdị mkpụrụ ọ bụla..

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Ntughari mmegharị nke mpaghara pelvic.

- Cobra kwụ ọtọ na yoga.

Daalụ maka anyanwụ plexus (Solar Plexus Chakra)

A na-egosipụta ya site na agba odo odo ma dị na mpaghara afọ n'elu afọ ma na-ahụ maka mmetụta nke obi ike na ikike nke mmadụ ịchịkwa usoro ndụ ya. A na-arụ ọrụ nke anyanwụ plexus chakra mgbe ị na-eri nri na-acha odo odo dị ka ọka, eriri dị ka ọka wit na granola, yana ihe ọṅụṅụ eke dị ka chamomile tii (chamomile tii) na mint..

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Ụdị yoga (Kundali Yoga).

- Ihe mgbagwoju anya na yoga.

- Ntughari.

obi daalụ (Obi Chakra)

A na-akọwapụta ya site na agba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma dị n'elu obi n'etiti chakras, ọnụọgụ XNUMX na-anọchite anya nguzozi, njikọ njikọ n'etiti chakras atọ dị ala (ógbè nke uche) na chakras atọ dị elu (ógbè nke uche). ). Obi chakra na-ahụ maka ịhụnanya n'ozuzu ya, ebe ọ na-achịkwa ikike na ike nke ịhụnanya na ndụ mmadụ, mmetụta nke ọṅụ na udo nke ime. A na-arụ ọrụ chakra a mgbe ị na-eri nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na akwụkwọ nri na mgbe ị na-aṅụ tii tii.

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ịme mmega ahụ maka ụdị yoga (Bikram Yoga - Yoga na-ekpo ọkụ).

Mana ụzọ kachasị mma iji rụọ ọrụ chakra obi bụ site n'ịhụ onwe gị na ndị ọzọ nọ gị n'anya.

akpịrị daalụ (Akpịrị Chakra)

A na-egosipụta ya site na agba anụnụ anụnụ turquoise na dị ka aha ya gosipụtara, ọ dị na akpịrị ma na-ahụ maka ikike ikwurịta okwu na ndị ọzọ, imeghe na nkwupụta onwe onye. A na-arụ ọrụ chakra akpịrị mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi n'ozuzu ma na-aṅụ tii na ihe ọṅụṅụ eke.

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Ubu guzoro ọtọ.

- na-abụ abụ.

- Na-abụ abụ na-abụ abụ.

Nkuanya ma ọ bụ anya atọ daalụ (Chakra Anya nke atọ)

A na-egosipụta ya site na agba indigo ma dị n'etiti ọkpọiso n'etiti anya na ọ bụ maka ikike ilekwasị anya, iche echiche, anya, amamihe, echiche na ikike ime mkpebi. A na-arụ ọrụ chakra anya nke atọ mgbe ị na-eri nri ọchịchịrị-violet dị ka mkpụrụ vaịn na tomato, chọkọleti, ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ lavender na ngwa nri..

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Ọnọdụ nwata ahụ na mmega ahụ yoga ma ọ bụ mmega ahụ chọrọ ịgbada n'ihu.

- mmega ahụ anya.

okpueze daalụ (Crown Chakra)

Ụfọdụ nwere ike na-anọchi anya ya na violet, ma ọ na-anọchi anya ya na-acha ọcha, nke bụ agba nke sitere na ịgwakọta agba niile ọnụ na chakra a dị n'elu isi. Nke a n'ezie na-egosipụta mkpa okpueze chakra dị, n'ihi na ọ na-ahụ maka mmetụta nke ime n'ime na elu na njikọ ime mmụọ. Enweghị ike ịmegharị chakra a site na iri nri, ọ dabere na ntinye nke mkpụrụ obi.

Enwere ike ịgbalite ume nke chakra a site na ọtụtụ mmemme:

- Ntụgharị uche.

- na-agba ọsọ.

- Na-eku ume nke ọma.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị na-eme mgbe onye hụrụ gị n'anya hapụrụ gị ma gbanwee?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها