Tahini maka ọgwụgwọ diski na nkwonkwo mgbu

Maka onye ọ bụla na-enwe mgbu diski na vertebrae ọ bụla, Naanị tinye ebe mgbu ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ụtụtụ na mgbede, maka ụbọchị 16.

Ị kwesịrị iji tahini n'ihi na ọ bara ụba na uru nri. A na-ewere Tahini dị ka tonic n'ozuzu maka ahụ, ọ nwere protein na ihe ndị dị mkpa dị ka calcium, iron, phosphorous, magnesium, na potassium, na mgbakwunye na folic acid na vitamin ndị ọzọ na-edozi ahụ dị ka (B1 B2B3B5). Uru nke tahini:

1. Na-echebe ahụ pụọ na anaemia ma na-enye aka na mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie.
2. Na-enyere aka ikpochapụ ahụ nke nsị na-akwakọba na imeju.
3. Ọ na-edobe iguzosi ike n'ezi anụ ahụ ma na-enyere aka wughachi ya.
4. Mbelata cholesterol na-emerụ ahụ n'ọbara n'ozuzu ya.
5. Ọ na-echebe obi, arịa na akwara ndị siri ike na mkpụkọ.
6. Na-agwọ ọrịa chịngọm n'ụzọ dị irè na ngwa ngwa, site na iji akwa akwa akwa tahini na-edozi chịngọm, na-ekwughachi okwu ahụ ruo mgbe mgbake zuru oke. 7. Ọ bara uru n'ịgwọ egbugbere ọnụ gbawara agbawa nke na-esite na enweghị vitamin na mineral ma ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ nke ahụ site na mmiri.

8. Na-enyere aka weghachite ịdị ọhụrụ, mmiri na ntorobịa na akpụkpọ ahụ, gbochie mgbawa, zoo ntụpọ ma kpochapụ wrinkles n'oge site na ime ihe mkpuchi tahini maka ihu.
9. A na-eji agwọ ọnya na etuto n’ahụ; Ọ na-enyere aka mee ka ntozuoku ya dịkwuo elu na ọpụpụ nke pus na ya ngwa ngwa ma mesoo ya kpam kpam, site n'itinye obere tahini n'elu owu, rapaara ya na abscess, na-emeghachi usoro ahụ ruo mgbe ọ gbakere kpamkpam, ọ na-ekesa ya. enyemaka ịwa ahụ iji wepụ ya.
10 Ọ bara uru n'ịgwọ ọrịa akpịrị na tonsils ma ọ bụrụ na ejiri ya dị ka akpịrị ịkpọ nkụ, wee loda ya nwayọ, n'ihi na ọ na-agwọ ma na-ewepụ mbufụt na phlegm.
11. Na-enyere aka ifelata oke ibu na iwepu oke ibu, na-abawanye mmetụta nke afọ ojuju ogologo oge.
12. Ọ na-eme ka ọkpụkpụ sie ike, na-abawanye njupụta ha, na-egbochikwa adịghị ike, n'ihi na ọ bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa na calcium.