Nhọrọ eke maka ịgwọ okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya

Agba gbara ọchịchịrị na-apụta n'ihi enweghị ụra, okirikiri ndị a dịkwa n'okpuru anya ha. Enwere ọtụtụ ihe na-ebute ọrịa, dị ka nchekasị na enweghị ụra, ụfọdụ na-achọkwa enyemaka mpụga dị ka mgbanwe hormonal na ndụ na-adịghị mma.
N'isiokwu a, e nwere ihe ndị ọzọ eke na-enwetakwa nsonaazụ dị irè

akpa tii

N'ihi na ọ nwere caffeine ma nwee ọtụtụ antioxidants, nke na-eme ka mgbasa ọbara na akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ anya.
A na-eji ya mgbe etinyere akpa tii ahụ na mmiri ọkụ wee hapụ ya ka ọ dị jụụ, tinyezie ya ozugbo na anya wee hapụ ya nkeji ise.

Mmiri Rose

Iji belata okirikiri gbara ọchịchịrị, ọ na-emeghachi ma na-ewusi anụ ahụ na sel anụ ahụ ike
A na-eji oyi eme ya site n'itinye otu owu na ya wee tinye ya na anya

nduku

Enwere ike itinye ya ozugbo n'okpuru anya mgbe e bechapụ ya na mpekere, ọ ka mma ka poteto dị jụụ

Kukumba oyi

Iji na-emeso okirikiri gbara ọchịchịrị na nfụkasị iwe n'okpuru anya, ọ na-arụ ọrụ dị ka igwe na-eme ka ahụ dị jụụ nke na-ebelata nfụkasị na-emetụta capillaries ọbara, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eweghachi ọdịdị ya.

Mmanụ almond dị ụtọ

A na-eji ya tupu ị lakpuo ụra site n'itinye otu owu n'ime mmanụ almond wee bufee ya n'okirikiri gbara ọchịchịrị

tablespoons

Tinye otu ngaji na refrjiraeto, tinyezie ya na mpaghara ebe gbara ọchịchịrị na-enweghị itinye nrụgide na ya

mmanụ ọka wit

Mmanụ a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nkụ, ma na-arụkwa ọrụ iji mee ka ebe a na-etinye ya dị mfe, karịsịa ọchịchịrị gbara n'okpuru anya.

Isiokwu ndị ọzọ

Ihe ndị na-eme ka ọdịdị nke gbara ọchịchịrị dị n'okpuru anya anya

Ụzọ 7 iji kpochapụ okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya

Vitamin atọ na-enyere gị aka ịlụ ọgụ gbara ọchịchịrị..!!

N'ihi na ọkara nke ịma mma gị bụ anya gị, yabụ mụta ka esi achọ ha mma

Nzọụkwụ asatọ bụ isi maka itinye concealer na-ezobe ntụpọ niile nke ọma