Kpachara anya, ọ bụghị iko tii ọ bụla dị mma maka ahụike gị

Iko tii uhie, nke i na-ama udi ya n'ututu na mgbede, nke na-añu kwa ubochi, imakwa na iko a na-ebute uru na ahu ike nile n'aru gi, mana ima mara na iko a nwere ike igafe dika. mmiri, ma ọ bụ nke ka njọ, dị ka mmiri adịghị emerụ ahụ, ebe otu iko tii nwere ike jikọta ya na anaemia na oke ibu ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ya na shuga, ma ọ bụrụ na anyị ekwughị na ọnọdụ tii nwere ike ịkpata ọrịa cancer. .

Dr. Magdy na-akọwa ụzọ ziri ezi na nke kacha mma isi rite uru na tii, sị: “Nke mbụ, anyị aghaghị ịkwụsị ịṅụ tii Koshari ozugbo ma malite site ugbu a gaa n'ihu na-aṅụ tii e esi esi na friji (kettle), n'ihi na ọ bụ ihe kasị kwesị ekwesị na ahụ ike, n'ihi na tii bụ ahịhịa ma nwee mmanụ na-adịghị agbanwe agbanwe, na isi nke tii ahụ n'ime friji ugboro abụọ na-eme ka ọ na-edobe mmanụ ndị ahụ.” Mmanụ ahụ na-agbanwe agbanwe dị na ya. , na akụkụ nke refrjiraeto na-esi nanị n'ụzu mmiri pụta. Ọ bụ ya mere e ji nye friji ahụ aha a n'ihi na ọ na-arụ ọrụ n'ezie iji mee ka tii ahụ jụrụ oyi ma na-echekwa mmanụ ya na-agbanwe agbanwe.”
Ọ na-agbakwụnye, sị: “Nke abụọ bụ na a ga-esicha tii ahụ nanị ugboro abụọ na nkeji ole na ole, n’ihi na isi ya na-eme ka acid tannic dị n’ime ya rụọ ọrụ, acid a na-emekwa ka ọ̀ na-amịkọrọ kọlesterol nke na-emerụ ahụ́, si otú ahụ na-echebe ahụ́ pụọ n’ahụ́. na-agbakọba abụba n’ime arịa ọbara, na-echebekwa akwara ndị ahụ ka ha ghara ịgbasi ike, n’ihi ya kwa, ọrịa obi na-akpata na-ebelata.” N’Upper Egypt, bụ́ ebe ụmụ amaala Upper Egypt na-esi tii n’ime friji.”

Dr. Nazih na-ekwu, sị, "Ụfọdụ ndị kwenyere na ụfụfụ nke na-ese n'elu tii mgbe a kwadebere ya bụ ihe si na mmiri esi esi, nke a abụghị eziokwu, kama ọ bụ n'ihi nchịkọta nke ihe abụọ dị n'ime mmiri. tii: polyphenols na fluorescence. Ihe abụọ a bụ #antioxidants na ịlụso ọrịa cancer ọgụ, ha na-etinyekwa uche mgbe esichara tii n'ime ụfụfụ siri ike na-ese n'elu, ya mere a ga-erichapụ ha ma ghara ịtụfu ya."
Ọ gbakwụnyere na tii nwekwara ihe ndị na-amịkọrọ mineral, n'ihi ya, a ga-eri ya ozugbo ị richara nri abụba, n'ihi na tannic acid na-arụ ọrụ iji nweta mineral ndị a ozugbo na ahụ na tupu ha aghọọ nsị, ebe e kwesịrị ịṅụ ya dịkarịa ala awa abụọ. mgbe anyị risịrị nri dị ka anụ, salads na ngwaahịa mmiri ara ehi iji nye ahụ ahụ ohere zuru ezu iji nweta mineral ndị a, ebe ọ bụrụ na anyị ṅụọ tii ozugbo anyị risịrị nri ndị a, tannic acid dị na tii ga-amịkọrọ ha ozugbo na tupu nri. ahụ na-erite uru na ya.
Uru ọzọ dị na tii bụ onye isi ngalaba na-ahụ maka mmụta na-ahụ maka nri na-egosi na o kwuru, sị: “E nwere ụfọdụ ndị na-enweghị ike ime ka anya ha nwuo ma ha teta n'ụtụtụ ma e wezụga ịṅụ tii, ụfọdụ ndị na-ese siga enweghị ike ịṅụ sịga ụtụtụ ma e wezụga ịṅụ tii. .” Ọ kọwara nke a site n’ikwu na tii nwere ihe bụ́ Heophylline bụ bronchodilator. Mgbe onye na-ese siga na-aṅụ tii, ihe ahụ na-eme ngwa ngwa gbasaa tubes nke bronchi n’ụzọ na-enye ya ohere ise siga ya. Ndị na-adịghị aṅụ sịga nwekwara ike irite uru na ihe a site n'ịgbasa tubes nke bronchi, si otú a na-enye ha nnukwu oxygen dị mkpa iji mee ka ọrụ ụbụrụ dị ọhụrụ, ma si otú a na-eteta, meghee anya ha, malite ụbọchị ha site na ọrụ pụrụ iche. .
Nkwubi okwu nke Dr. Nazih kwadoro maka tii dị mma na nke dị mma bụ na a ga-esi ya na refrjiraeto ugboro abụọ, nakwa na a ga-eri ya ozugbo mgbe nri nwere abụba na-amịkọrọ cholesterol na-emerụ ahụ, nakwa na a ga-eri ya ma ọ dịkarịa ala awa abụọ mgbe nri gasịrị. ọgaranya minerals dị ka anụ, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na salads.