Ahụmahụ ndị na-akwado ihe ịga nke ọma nke ụzọ nke ịkwado ndụ alụmdi na nwunye

Ahụmahụ ndị na-akwado ihe ịga nke ọma nke ụzọ nke ịkwado ndụ alụmdi na nwunye

Nnyocha sayensị gụnyere 40 alụmdi na nwunye n'ime afọ 50, na ebumnuche ịtọ ntọala bụ isi maka ịhụ nkwụsi ike nke mmekọrịta alụmdi na nwunye na izere ịgba alụkwaghịm. Ọ bụ Dr. John Gottman na nwunye ya, Dr. Julie Schwartz, na-eduzi ọmụmụ ihe ahụ, ndị na-emepụta Gottman Institute for Psychology Studies na ndị na-ede akwụkwọ The Love Prescription: Ụbọchị asaa na-enwekwu mmekọrịta chiri anya, njikọ, na ọṅụ na iwu iri nke ọgwụgwọ di na nwunye dị irè. .

Dị ka ihe CNBC bipụtara si kwuo, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ abụọ ahụ kwuru na ọ bụ ezie na njikọ alụmdi na nwunye ma ọ bụ mmekọrịta ọ bụla pụrụ iche, na-enwe ihe ịma aka nke ya, e nwere otu ihe na-emekarị n'etiti ndị di na nwunye niile na-achọ ka ha nwee ekele, na ka a mata ha. mbọ ha na-agba, ma okwu nzuzo maka ịga nke ọma nke mmekọrịta alụmdi na nwunye bụ okwu ahụ bụ "daalụ".

Mmekọrịta alụmdi na nwunye na-eme nke ọma na-achọ ọdịbendị nke ekele na obi ekele.Ịmara nke ọma n'ịhụ ihe onye òtù ọlụlụ gị na-eme nke ọma pụtara ilekwasị anya n'ihe dị mma, ọ bụghị ihe ọjọọ. Enwere ike nweta omenala a site n'iwepụ ụdị echiche na-egbu egbu ebe ị na-achọ ihe dị mma ma kwuo "daalụ".

Nzọụkwụ iji nweta echiche ekele

Otu onye na-asị 'i meela' ogologo ụbọchị dum, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'echeghị echiche, nye ndị ọrụ ibe ya ma ọ bụ onye na-ede akwụkwọ ozi n'ụlọ ahịa ma ọ bụ onye ọbịbịa nke na-ejide ọnụ ụzọ mgbe ọ na-agafe ma ọ bụ onye ọkwọ ụgbọ ala na-eche ka e kwere ka ọ gafee okporo ụzọ n'enweghị nsogbu. Ma na mmekọrịta kachasị mkpa nke ndụ ya, ọ nwere ike ichefu otú ọ dị mkpa ịsị onye òtù ọlụlụ ya "i meela".

Ndị ọkà n’akparamàgwà mmadụ bụ́ Dr. Gottman na Dr. Schwartz na-ekwu na mgbe di ma ọ bụ nwunye malitere ime ihe iji gosipụta obi ekele, ọ na-adịkwu mfe n’alụmdi na nwunye iwusi ike ma na-aga nke ọma.

Kwụpụ 1: Rịba ama nkọwa nke ọma:

Mgbe ọ bụla o kwere omume, di ma ọ bụ nwunye nwere ike ịgbaso ihe na-eme gburugburu ya, chọpụta isi ihe ndị dị mma ma na-eleghara ihe ọjọọ anya. Ndị nchọpụta ahụ kwuru na ọ ga-ekwe omume di na nwunye ịgwa di ya na ọ na-ekiri ya ka o wee mara ya nke ọma banyere ụbọchị ya na ihe niile ọ na-eme, na-akọwa na àgwà ya agaghị agbanwe nke ukwuu ma ọ mara nke ahụ. di na-ekiri nkọwa.

Nzọụkwụ abụọ: Ngosipụta Ekele:

Ndị nchọpụta ahụ tụrụ aro ka ndị di na nwunye na-enye ibe ha obi ụtọ na obi ụtọ maka ihe ọ bụla ha na-eme mgbe nile, ọ bụrụgodị na ọ dị ntakịrị, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị mfe ma na-eme kwa ụbọchị. Ma ha anaghị asị naanị 'i meela', ha na-agwa ibe ha na ime ihe dị nnọọ mfe bụ ihe ngwọta dị mkpa, dịka ọmụmaatụ, mgbe nwunye na-eme ka di ya ṅụọ kọfị n'ụtụtụ ma ọ bụ mgbe di na-azụ ahịa ihe oriri. Uzo esi esi n'ulo laa.

chọta mmejọ ma dozie ya

Ọmụmụ ihe na-egosi na ọ gaghị adị mfe ileghara ihe ndị na-adịghị mma anya ma lekwasị anya na ihe ndị dị mma na mbụ, ma a ga-enwe ụfọdụ ihe ịma aka, nke nwere ike imeri site n'ịgbaso ndụmọdụ ndị a:

* Depụta ngwa ngwa nke ihe ọ bụla di na nwunye na-eme, wee họrọ ọrụ ole na ole ị ga-agbanwe, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na di bụ onye na-ebuga ụmụaka mgbe niile n'ụlọ akwụkwọ, mgbe ahụ nwunye nwere ike ịrụ ọrụ a n'otu n'ime ha. ụbọchị izu, ma ọ bụrụ na nwunye bụ Onye na-edobe tebụl iri nri mgbe niile, di nwere ike ịkwadebe ya otu ụbọchị. Nzọụkwụ a ga-enyere onye ahụ aka itinye onwe ya n'ọnọdụ onye ọzọ ma nwee ekele maka mbọ ya.

* Ịgbalị ikewapụ mmetụta ọjọọ na ihe mere n'oge gara aga, na ilekwasị anya n'oge ugbu a. O kwesịrị ịjụ onwe ya, sị: “À nwere m mmetụta ọjọọ ndị a tupu mụ alụọ? Gịnị kpalitere mmetụta ndị ahụ?” Nzọụkwụ nke ịchọpụta ụdị echiche na mmetụta ndị na-adịghị mma, ịkpọ ha aha, na ịmata ebe ha si nwere pụrụ inye aka wepụ ha.

* Di ma ọ bụ nwunye na-echetara ya mgbe niile na ilekwasị anya n’ịhụ ihe ndị dị mma na ileghara ihe ndị na-adịghị mma anya apụtaghị ịgbanwe àgwà na omume onye ya na ya na-akpa, kama ọ bụ ịgbanwe àgwà onye ahụ n’onwe ya, ya mere ọ na-enyere aka n’ụzọ dị irè. na-akpaghasị okirikiri nke negativity na mmekọrịta alụmdi na nwunye. Ịhụ ihe dị mma na inwe mmetụta dị mma na ekele na-ebelata mmanụ ọkụ site na okirikiri nke negativity na echiche ndị na-egbu egbu.

Amụma horoscope nke Maguy Farah maka afọ 2023