Ihe ịrịba ama itoolu na-egosi ma ọ bụrụ na ọ nọ n'ahụhụ

Ihe ịrịba ama itoolu na-egosi ma ọ bụrụ na ọ nọ n'ahụhụ

1- A na-enweta nhụsianya na mmesapụ aka site na oke nke mmefu ma e jiri ya tụnyere ego, ọ bụrụ na ọkwa ego ya dị mma, lelee ma ọ na-emefu maka ọdịmma ya ma ọ bụ na-achọsi ike.

2- Ọtụtụ mkpesa banyere ahụhụ na ọnụ ahịa dị elu, ọ bụrụgodị na okwu ya bụ eziokwu, ma ọtụtụ mkpesa bụ ihe ịrịba ama nke nhụsianya.

3- Ọ na-atụ aro onwe ya na ndị ọzọ na picnic na njem adịghị amasị ya nakwa na ọ dịghị amasị ebe okomoko.

4- Nri anaghị atọ ya ụtọ ma ọ bụrụ na ọ ga-akwụ ụgwọ ya.

5- Ọ na-akpa ike n’igosi mmetụta uche ya, okwu ya mgbe niile bụ na o nwere adịghị ike n’igosipụta mmetụta ya.

6- Ọ bụrụ na otu n'ime nne na nna ya nwere àgwà a, ọ ga-abụrịrị na ọ dị ya.

7- Ọ na-ezere ijere ndị ọzọ ozi na inyere ndị ọzọ aka, ọbụlagodi n'ihe ndị na-abụghị nke ihe onwunwe.

8- Ọ naghị enye onyinye ma ewezuga oge ma ọ gaghị enye ha ma ọlị.

9- Ọ bụrụ na o nye gị atụmatụ ịga mba ọzọ ajụjụ ya ga-abụ ( gịnị ka ị na-aṅụ), ya bụ, ọ ga-akọwara gị ụdị arịrịọ ahụ, ma ọ bụ buru ụzọ jụọ onwe ya ka i wee mara ihe ọ ga-ewe. nke arịrịọ gị bụ.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Gịnị bụ ụzọ mgbapụ si njikọ aka syndrome na ihe mgbaàmà ya?

Ekwela ka obi ụtọ napụ gị ọzọ

Olee otú i si emeso di adịghị ekwu otú obi dị ya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها