Mara nri kacha mfe na kacha mma,,, nri nri ụtụtụ

Ọ bụrụ na ị na-achọ nri kachasị mfe na nri kachasị mma iji felata, anyị na-agwa gị na ihe ị na-arịọ abụghị ihe na-agaghị ekwe omume.Ntụle nke otu nnyocha gosiri na echiche a na-ahụkarị na ịghara iri nri ụtụtụ na-enye aka na ibu ibu. ọ pụtaghị na iri nri ụtụtụ nwere ike inye aka belata ibu.

Ndị nyocha ahụ nyochara data sitere na ọmụmụ 13 gụnyere nnwale ụlọ ọgwụ, ọkachasị na United States na Britain, karịa afọ 30, ụfọdụ ndị sonyere riri nri ụtụtụ mgbe ndị ọzọ emeghị. Ntụleghachi ahụ chọpụtara na ndị na-eri nri ụtụtụ na-enweta calorie na ibu karịa ndị na-awụpụ nri.

Ihe si na ya pụta nwere ike iju ndị na-agbaso usoro nri anya n'ihi na a na-akọ na ndị na-eri nri ụtụtụ na-enweta nkezi calorie 260 kwa ụbọchị karịa ndị na-ezere nri a, na ibu ha na-abawanye site na 0.44 kilogram na nkezi.

"Enwere nkwenye na nri ụtụtụ bụ nri kachasị mkpa n'ụbọchị ... ma nke a abụghị otú ahụ," ka onye nchọpụta bụ Flavia Ciccotini si Mahadum Monash na Melbourne, Australia kwuru.

"Kalori bụ calorie n'agbanyeghị mgbe a na-eri ha, ndị mmadụ ekwesịghịkwa iri nri ma ọ bụrụ na agụụ anaghị agụ ha," ka ọ gbakwụnyere na email.

Ndị nchọpụta ahụ dere na British Medical Journal na ụfọdụ nnyocha ndị gara aga nyochara ma nri ụtụtụ ọ nwere mmetụta na metabolism, ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ calorie nke ahụ na-ere ọkụ. Ma ndị nchọpụta ahụghị ọdịiche dị ịrịba ama na nke a n'etiti iri nri ụtụtụ na ịghara.

Mana Tim Spector, onye na-eme nchọpụta na King's College London bụ onye dere akwụkwọ akụkọ na-eso ọmụmụ ihe ahụ, kwuru na oriri calorie dị ala nke jikọtara ya na ịghara iri nri ụtụtụ na-atụ aro na usoro a nwere ike ịrụ ọrụ maka ụfọdụ ndị na-eri nri.

"Onye ọ bụla n'ime anyị pụrụ iche na ya mere uru ọ na-enweta site na carbohydrates na abụba nwere ike ịdịgasị iche dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa, microorganisms na anụ ahụ na ọnụego metabolic," ka ọ gbakwụnyere na email.