Mmanụ Moringa na uru ịchọ mma ya kacha mkpa maka akpụkpọ ahụ

 Mmanụ nwere abamuru magburu onwe ya nke a maara kemgbe ọtụtụ afọ maka uru ịchọ mma ya. bụ acid fatty monounsaturated, o nwekwara nnukwu vitamin (A), (C) na Ọgaranya na ọla kọpa na mineral calcium ndị bara uru na akpụkpọ ahụ na ntutu. Agba ya na-apụta ìhè ma na-eme ka ọ bụrụ odo, na mgbakwunye na ọ bụ mmanụ nke nwere ike ịgwọ ọrịa dị ebube na nke a na-apụta ìhè na nlekọta dị iche iche na ihe na-edozi ahụ maka akpụkpọ ahụ na ntutu isi nke a na-eji.

Uru mmanụ Moringa:

Mmanụ ahụ nwere ọdịdị dị nro ma dị mfe ịgbasa na akpụkpọ ahụ ma dị mma maka ịhịa aka n'ahụ na physiotherapy.

 Ọ na-enyere aka igbochi ọrụ nke free radicals na akpụkpọ anụ, nke na-eduga ná mbibi nke anụ ahụ anụ ahụ ma na-emeghe ụzọ maka ọdịdị nke wrinkles jikọtara na ịka nká.

Igwe mmiri dị irè maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, nke na-etinye mmanụ Moringa n'ihu nke ihe ndị a na-etinye na nkwadebe kachasị mkpa na-enye aka na-ewulite anụ ahụ collagen na akpụkpọ ahụ.

 Mmanụ ahụ nwere ihe antiseptik na mgbochi mkpali, nke na-enyere aka n'ịgwọ nsogbu akpụkpọ anụ dị iche iche dịka: ọnya, ọkụ na otutu.

Ọ na-agwọ ahụ akwara ihu na-ada mbà, na-agwọ isi ojii, ma gbochie nlọghachi ha ma ọ bụrụ na a na-eji ha eme ihe mgbe niile.

Ọ na-emekwa ka ihu na akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-enye aka belata pores nke akpụkpọ ahụ.

Mmanụ ahụ na-enyekwa aka wepụ mmetụta nke mmetọ na nchekasị sitere na ahụ, akpụkpọ ahụ na ntutu.

Mgbochi nsi na sachapụ eke maka oghere ihu miri emi  .

Isiokwu ndị ọzọ:

Ihe mkpuchi okike sitere na mmanụ aki oyibo .. na uru kachasị mkpa maka ntutu isi

Kedu nsogbu mmanụ tii na-ebute?

Kedu ihe ị maara gbasara uru mmanụ almond dị ilu?

Kedu ka ginger si bụrụ ihe ọzọ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ?

Ngwaahịa kachasị mma na-elekọta akpụkpọ gị ma weghachite ntorobịa ya na nchapụta ya