Mụta maka uru dị ịtụnanya nke ginger ... ihe ọkụkụ dị ịtụnanya

Uru ginger bara dị ịtụnanya ma dịkwa ọtụtụ, a na-ewerekwa osisi ginger dị ka ọrụ ebube Chineke nwere uru magburu onwe ya.N'isiokwu a, anyị ga-atụle uru kacha mkpa dị na ginger, ọ bụ ezigbo isi iyi vitamin A, C, E, na B. - mgbagwoju, magnesium, phosphorous, potassium, silicon, sodium, ígwè, zinc, calcium na beta carotene;

Ginger bụ osisi ochie na-agbasa na Europe, ọ nwere ọtụtụ uru ma na-agwọ ọtụtụ ọrịa ndị a bụ ụfọdụ n'ime ọrịa na mgbaàmà nke ginger na-agwọ:

Ginger na-alụ ọgụ mkpụrụ ndụ kansa ma na-egbochi mgbasa ha n'ime ahụ
Na-agwọ isi ọwụwa na isi ọwụwa
Otu n'ime ọmarịcha uru nke ginger bụ na ọ na-ewusi ebe nchekwa ike ma na-egbochi ichefu pathological
Ginger na-ewusi ike ịhụ ụzọ ma na-agwọ ọhụhụ
Ọ na-agwọ mkpọchi olu ma na-enyere aka ikwu okwu nke ọma
Na-agwọ dizziness na isi ọwụwa ma na-enyere aka itule
Otu n'ime uru dị ịtụnanya nke ginger bụ na ọ bụ nnukwu ọgwụgwọ maka ụkwara n'ihi na ọ na-achụpụ phlegm n'ụzọ dị mfe.
Ginger na-enyere aka ibelata nchekasị na nchekasị ma na-enye aka ihi ụra nke ọma n'ihi na ọ na-agwọ ehighị ụra nke ọma
Ginger na-akpali ụbụrụ izobe ihe na-eme ka obi dị ụtọ na mgbake
Ginger bụ tonic sitere n'okike nke na-abawanye ike mmadụ
Ihe na-ehicha afọ eke na nnukwu ọgwụgwọ maka afọ ntachi na mgbu afọ
Na-agwọ ma na-ebelata mgbu eriri afọ
Ginger bụ nri mara mma ma dị mma
Ginger na-akwalite ọrụ mgbari nri ma na-agwọ nsogbu mgbaze
Ginger bụ bronchodilator, n'ihi na ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka ndị na-ata ahụhụ site na mkpụmkpụ ume
Ginger na-agwọkwa ọrịa ọkpụkpụ, rheumatism, na mgbu nkwonkwo
Ginger na-echebe megide atherosclerosis na ọrịa obi ma na-arụ ọrụ iji belata cholesterol n'ime ọbara
Ginger na-ewusi akwara obi ike, gbasaa arịa ọbara, na-akwadokwa arụmọrụ na ọrụ nke mgbasa ọbara
Ginger na-ewusi akwara ike ma na-emegharị ahụ
Dị ka ọmụmụ ọgwụ si kwuo, a na-ewere ginger dị ka ihe mgbochi ọrịa cancer siri ike
Ginger na-akpali ahụ ka ọ kpoo ọkụ
Uru nke ginger adịghị ụkọ n'ịkwalite ahụike nwoke na nwanyị
Ginger na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma mee ka ọ dị ike
Ginger na-akpali mgbasa ọbara ma na-achụpụ gas n'ime ahụ
Ginger na-echebe megide mmetụta nke ịka nká
Ginger bụ ọgwụ diuretic na ihe na-egbochi ikuku

Uru nke ginger maka ụmụ nwanyị dị ime

Iri ginger na-enyere ụmụ nwanyị dị ime aka iwepụ ọgbụgbọ ike gwụrụ n'ụtụtụ n'ihi na ọ nwere vitamin B6. Ginger na-echekwa ma na-agwọ ọrịa kansa uterine ma na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, nke dị mkpa maka nwanyị dị ime iji wepụ isi ọwụwa na isi ọwụwa.

Uru nke ginger maka oyi na flu

Ginger na-awakpo ma na-egbu nje bacteria, na-ebelata ihe mgbu, gbasaa ụzọ ikuku, meghee akpa ume, na-agwọ ọrịa akpịrị na akpịrị, na-enyere aka ikwu okwu nke ọma ma ọ bụrụ na ọ na-esiri ike ikwu okwu n'oge oyi. ụkwara na ụkwara ma na-achụpụ phlegm.
O nwere ihe antiviral na antifungal na-akpali ọsụsọ na-achụpụ okpomọkụ, ọ na-ebelata ahụ ọkụ dị nro.
Ọ na-enyere aka wepụ nsị n'ahụ gị n'ụzọ nkịtị, nke ga-eme ka ahụ dịkwuo gị mma ma mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dịkwuo ngwa.
Gwakọta otu teaspoon nke ntụ ntụ ginger ma ọ bụ ngaji abụọ nke ginger ọhụrụ a gwakọtara agwakọta n'ime iko mmiri abụọ wee kunye uzuoku ahụ iji belata oyi na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara oyi nkịtị.

Uru ginger maka isi ọwụwa

Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ị na-eri ginger maka ndị nwere isi ọwụwa n'ihi na ọ na-agwọ ọrịa na-efe efe nke na-emetụta arịa ọbara na-ebute isi ọwụwa na oke mgbu n'isi. isi, dị ka compresses site na igwakorita ginger na itinye ya N'elu isi ọwụwa ozugbo na isi maka nkeji iri atọ.

na-egbochi ọrịa kansa

Nnyocha nke Mahadum Michigan Comprehensive Cancer Center mere gosiri na ntinye nke ntụ ntụ ginger na-akpata ọnwụ nke mkpụrụ ndụ cancer, karịsịa na ovaries, colon na rectum.
Ginger nwekwara ike ịlụso ụdị ọrịa cancer ndị ọzọ ọgụ, gụnyere ngụgụ, ara, akpụkpọ ahụ, prostate na ọrịa cancer pancreatic.

Uru nke ginger maka ịbelata ibu

Ginger na-ewusi usoro mgbari nri siri ike ma na-eme ka arụ ọrụ nke usoro nri nri dịkwuo mma, si otú a na-eme ka ahụ na-agbanwe agbanwe na amara, ebe ọ na-etinye abụba ndị na-emerụ ahụ na nri anyị na-eri, na ginger na-enyere aka ọkụ abụba afọ, ya mere ọ bụ ihe dị mkpa na nri nri na nri. usoro nri nri.

Mgbakwunye الئنجبيل للبشرة

Ginger na-agwọkwa otutu, ntụpọ akpụkpọ na ụfọdụ ọrịa anụ ahụ site n'inwe antioxidants, ọ na-egbochikwa wrinkles na mmetụta ịka nká, na-eme ka akpụkpọ ahụ na akpụkpọ ahụ dị nro, na-eme ka ihu dị ọhụrụ, na-agwọkwa freckles. akpụkpọ anụ, ị nwere ike itinye mmanụ ginger na mmiri nke ị na-asa ahụ iji nweta uru kachasị ukwuu.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ọ nwere ihe ndị na-egbochi mkpali dị ike nke nwere ike inye aka na-agwọ mgbu metụtara gout, ogbu na nkwonkwo na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Tinye ginger na-ekpo ọkụ na turmeric na mpaghara ahụ ọ metụtara ugboro abụọ n'ụbọchị.
Ị nwere ike tinye ntakịrị ntakịrị ginger mmanụ dị mkpa na bat gị iji nyere aka belata ahụ mgbu na nkwonkwo mgbu.

ahụike obi

Ogologo oge ejirila ginger kwalite ahụike obi, na-ebelata cholesterol, na-achịkwa ọbara mgbali, na-enyere aka igbochi ọbara ịgbachi, ma si otú a na-ebelata ohere nke ọrịa obi dị iche iche.
Ntughari

Ọ na-enyere aka iwetu ọkwa shuga dị n'ọbara ma na-abawanye uru nke insulin na ọgwụ ndị ọzọ eji agwọ ọrịa shuga.
Ndị ọkachamara na-atụ aro ịṅụ otu iko mmiri ọkụ gwakọtara ya na otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ ginger n'isi ụtụtụ.
Na-ewusi mgbochi ike

Na-enyere aka ịkwalite mgbochi gị

N'ihi njirimara antioxidant na mgbochi mkpali, ọ nwere ike inye aka gbochie ọtụtụ nsogbu ahụike na ọrịa.

Na mgbakwunye, o nwere chromium, magnesium na zinc, nke na-enyere aka ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Dịkwuo ike mmekọahụ

Ọ na-agwọ ọtụtụ nsogbu mmekọahụ na nwoke na nwanyị, n'ihi na ọ nwere ihe ndị na-adịghị ahụkebe na ihe ndị nwere uru siri ike ma dị irè na ahụ ike nke ahụ.
Ọ na-enyere aka ịbawanye ọbara na-eruba n'akụkụ niile nke ahụ na n'akụkụ amụ.
Nnyocha achọpụtala na ọnụnọ potassium, magnesium na vitamin B-6 na-enyere aka izochi testosterone hormone mmekọahụ, nke na-arụkwa ọrụ na mmepụta spam.
*** ihe dị mkpa:

A na-adụ ọdụ ka ị ghara iri ginger nke ukwuu n'ihi na ọ nwere mmetụta ndị na-adịghị mma, a na-atụkwa aro ka ị gakwuru dọkịta tupu ị rie ginger n'ụba, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala dịka obi, ọnyá afọ ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ. na a naghị atụ aro ka ị na-eri ihe karịrị gram iri kwa ụbọchị, nke bụ pasentị dị mma iji nweta uru ahụike ginger na-erighị ya.