Uru asatọ nke basil mara

Uru asatọ nke basil mara

1- Onye na-atụ anya

2- Ọ na-ewusi afọ ike

3- Ọ na-agwọ ọrịa ma nwee ihe ndị na-egbochi fungal

4- Na-ebelata akpịrị akpịrị na eze

5- Ọ na-enyere aka nke ukwuu n'ibelata ibu

6- Na-agwọ afọ ntachi, gas na afọ ntachi

7- Na-agwọ isi ọnụ ma na-egbu nje bacteria

8- Nwere beta-carotene, antioxidants na mmanụ na-agbanwe agbanwe

A naghị atụ aro ya ma ọ bụrụ

1- Ndị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba

2- Ndị na-arịa ọbara mgbali elu

3- Ndị a ga-awa ahụ

4- Rie ya nke ukwuu maka ụmụ nwanyị dị ime

Isiokwu ndị ọzọ: 

The ahụike na aesthetic uru nke ugu mmanụ, karịsịa maka ntutu isi

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها