Mgbe di na nwunye ahụ wakporo nkịtị, enweghị ike ịkparịta ụka na mmetụta nke nleghara anya……. Nke a na-egosi na mmekọrịta ahụ amalitela ịbanye na ndụ nke hel, na ndụ nke hel na-eduga n'ịgba alụkwaghịm nke dị jụụ nke a na-akpọ ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche, ma ọ nwere ụdị anọ:

1 - ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche ma ọ bụ hell nke mmekọrịta alụmdi na nwunye nwere ike ime ọnọdụ nkịtị; N'agbanyeghị enweghị mmetụta na mmetụta n'etiti di na nwunye, ha na-adị jụụ dị ka a ga-asị na e mere nkwekọrịta n'etiti ha. Ọ nwere ike na-a oké ifufe ọnọdụ nke mere na ikuku nke ịgbachi nkịtị n'etiti ha na-agbaji site n'oge ruo n'oge oké ifufe nke iti mkpu na iti mkpu, ọ bụ nnọọ nkewa, na ukara ọha ịgba alụkwaghịm, nke bụ n'ezie ngwaahịa nke zoro ezo nkewa; Esemokwu na-esi na ihe ndị a pụta ruo n'ọkwa dị elu, na-ewere ụdị dị iche iche nke ọchịchọ na-adịgide adịgide, esemokwu, na ime ihe ike n'etiti ibe ha.

2- Ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche, dị ka ọ dị n'akụkụ nke ndị di na nwunye ọnụ, nwere ike ịbụ n'otu aka ahụ nanị maka ihe kpatara ya, ya mere ọ na-ama ụma gbuo mmetụta ya n'ebe onye nke ọzọ nọ, ma ọ bụ na ọ na-amaghị ama na-adaba na nkwụsịtụ nwayọọ nwayọọ, n'agbanyeghị ndụ. nke mmetụta nke ndị ọzọ n'ebe ọ nọ, na olileanya ya ịlaghachi na onye bu ya ụzọ.

3- Ịgba alụkwaghịm nwere ụdị, ụfọdụ n'ime ha doro anya ma doo anya, gụnyere ihe ezoro ezo na nke ezoro ezo, na nke zoro ezo bụ mmalite mmalite nke ịkwatu ihe owuwu alụmdi na nwunye, nke n'ikpeazụ pụta na ịgba alụkwaghịm n'etiti na nkewa na-egbu mgbu na. nke ụmụ ha na-achụsasị, ọ bụ zoro ezo mgbape, psychological anya, ma ọ bụ psychological ịgba alụkwaghịm, Ọ bụ na ọnọdụ nke emenyụ mmekọrịta nke ahuhu-mmekọahụ, ma ọ bụ ya na-ada ada n'ọkwa dị elu, nakwa dị ka ìgwè ndị na-emegiderịta onwe ha na-atụ anya na ihe ndị ka mkpa. Njikọ alụmdi na nwunye yiri ka ọ kwụsịrị n'ihe gbasara mmasị na mmekorita n'imezu ihe mgbaru ọsọ, site na nkwụsịtụ a, ọdịiche ahụ na-abawanye, na mpaghara nke njikọ n'etiti okirikiri abụọ nke njikọ njikọ - onye ọ bụla na-anọchi anya okirikiri - na ndị a. okirikiri abụọ na-agbanwe; Nke a na-ebute ụwa abụọ dị iche iche dị adị, akụkụ nke ọ bụla na-eche na e mefuru ịdị ya n'iyi; Nke na-eme ka mkpokọta uche ya ka njọ megide onye nke ọzọ n'ịgbalị ime ya site n'imebi ndụ ya.

4- Ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche bụ ụdị abụọ: nke mbụ bụ nke ndị di na nwunye maara maka ịgba alụkwaghịm nke mmụọ ha, na mmebi nke ọnọdụ mmetụta uche ha.

Banyere nke abụọ, nke otu onye na-enweghị afọ ojuju ọnọdụ mmetụta uche ya; N'ihi na ọ na-ezute esemokwu dị iche iche na onye òtù ọlụlụ ya, ma na-enwe mmetụta nke ịma jijiji nke nkwekọ ya na ya, na enweghị ntụkwasị obi ya, ma ọ na-anọgide na-ezochi mmetụta ya, na-ezochi nhụjuanya ya site na ọdịdị nke mmekọrịta ya na-enweghị isi; Iji zere ịdaba n'ịgba alụkwaghịm.

Ịdị adị nke ọnọdụ ịgbachi nkịtị n'etiti ndị di na nwunye, nke ha abụọ, ma ọ bụ otu n'ime ha, na-adaghị imebi ya, ma ọ bụ banye n'ime ya n'ụzọ ọ bụla.

Mwepụ akụkụ ma ọ bụ kpam kpam site n'ihe ndina alụmdi na nwunye.

Enweghị mmasị, ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ nkịtị nke ndị di na nwunye na-ezute.

Ịpụ n'ụlọ site n'ịpụ apụ, ịrahụ ụra, ime njem banyere di, ma ọ bụ ikwughachi nleta nwunye na-agakwuru ndị ikwu ya, na ihe ndị yiri ya, na ịgbapụ n'ime ụlọ site n'itinye uche n'akwụkwọ akụkọ, telivishọn, kọmputa, na kọmputa ihe ndị ọzọ site na-ekwurịta okwu na onye òtù ọlụlụ.

Ọnụnọ nke ọnọdụ ịkwa emo, ịkwa emo, na enweghị mmasị na mmasị na mmetụta nke onye ọzọ, karịa mgbalị ọ bụla iji mebie njedebe nke mmekọrịta ahụ, ma nye ya mmetụta ịhụnanya.

Inwe mmetụta na ịga n'ihu nke ndụ alụmdi na nwunye bụ maka naanị ụmụaka, ma ọ bụ site na egwu nke ịgafe ahụmahụ nke ịgba alụkwaghịm, na iburu aha nke zuru oke, ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm n'ihu ndị mmadụ.

Ọ dịghị ihe dị iche mgbe di na nwunye nọ n'ebe dị anya site n'ebe ibe ha nọ, ma ọ bụ na-akpachi anya, ma di na nwunye nwere ike inwe ọnọdụ nkasi obi mgbe ha nọ n'ebe dị anya na ibe ha.

Ịgbachi nkịtị, ma ọ bụ ịgbachi nkịtị n'alụmdi na nwunye: otu n'ime ihe ndị na-ebute nsogbu ndị dị ukwuu n'etiti di na nwunye, nke otu n'ime di na nwunye, ma ọ bụ ha abụọ na-agbaji ịgbachi nkịtị ọtụtụ oge, na okwu dị n'etiti ya na onye nke ọzọ na-ejedebe na. isiokwu ndị dị mkpa naanị, na-enweghị ịṅa ntị na nkọwa pụrụ iche nke onye ọ bụla, ma na-emetụta ndụ alụmdi na nwunye ha na-emetụta nke ukwuu n'ihi ya, na nkwurịta okwu dị obere.

Di na nwunye na-akwụsị ịkparịta ụka ọnụ, na-akparịta ụka banyere ihe omume kwa ụbọchị, ma na-ekwurịta okwu dị nta n'etiti ha; Nke na-eduga na ịgbachi nkịtị.

Di na nwunye na-akwụsị ịbịaru ibe ha nso; Mmekọrịta chiri anya n'etiti ha na-ebelata; Nke dị oke mkpa n'ịkwado mgbake nke mmekọrịta mmetụta uche n'etiti ha.

Ndị di na nwunye adịghị ege ibe ha ntị, na-enwe nkụda mmụọ, ịda mbà n'obi, na-atụfu asụsụ ahụ; Nke na-ebute nhụsianya na ndụ ha.

Ndị di na nwunye anaghị ezukọta ọnụ iri nri; Ha na-ezere ịnọ ọdụ n’otu tebụl, ma ọ bụ otu n’ime ha na-eri nri n’ihu TV, na-ezere ịnọnyere onye nke ọzọ.

- Esemokwu ugboro ugboro, nke okwu rụrụ arụ na-apụta, na nkwanye ùgwù dị ala nke ndị otu ahụ maka ibe ha.

Ndị a gbara alụkwaghịm, ma ọ bụ otu n'ime ha, na-ekewapụ onwe ha na ibe ha, ha na-akpọnwụ n'enweghị ezi ihe kpatara ya, mmasị ha nwere n'ebe ibe ha nọ na-ebelata ruo mgbe ha na-adapụ kwa ụbọchị, ruo mgbe ọdịiche dị n'etiti ha na-abawanye.

Ha na-ekwu okwu n’ahịrịokwu dị mkpirikpi, na ajụjụ dị nkenke, ma ọ bụrụ na otu n’ime ha kwuo ihe, onye nke ọzọ achọghị ịma ihe ọ na-ekwu, dị ka à ga-asị na ọ nụghị ya.

1- Onye mmekọ na-eche na ọ dịghị mkpa na ndụ nke onye ọzọ; N'ihi mmasị onye nke ọzọ maka ọrụ, ụmụaka, ndị enyi, ma ọ bụ ezinụlọ karịa ya, yana nkwupụta ma ọ bụ omume ya nke ga-ebelata mkpa onye ọlụlụ ya dị, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ihu ụmụaka na ndị nne na nna yana ọ na-ekwu ugboro ugboro. lekwasị anya na ikike ya naanị, na mmasị ya n'ebe ha nọ mgbe ọ na-eleghara ikike na mkpa nke onye ọzọ anya, na-eleghara ha anya, na-erubere ya isi, na-eme ka ọ mara na ọ dị ala na ọ dị ala.

2- Di na nwunye ya na-anya isi n'ihe gbasara ihe onwunwe ma ọ bụ n'omume, ma ọ bụ n'ihe ọ na-enye ya oge ya maka imeju mkpa ya, na itinye ya n'ọrụ, ma ọ bụ ha abụọ, na-arụ ọrụ iji chee nrụgide ihe onwunwe ihu na igbo mkpa nke ya. ụlọ na ụmụaka; na-eleghara ihe ọ bụla nwere ike ịkpali mmasị na-enweghị uche ha; Nke na-eme ka ọdịiche dị n'etiti ha na-amụba nke nta nke nta, na enweghị mmekọrịta dị n'etiti ha, ma ọ bụ mgbanwe ya ka ọ bụrụ ọrụ nkịtị, ma ọ bụ ọrụ amanyere ya.

3- Iche naanị onwe nke otu n'ime nnọkọ ahụ: di ma ọ bụ nwunye na-eleba anya na ikike ya na ihe ndị ọ chọrọ, na-echefu onye nke ọzọ, mkpa ya na ihe ọ chọrọ, na ikwughachi ọnọdụ dị otú ahụ na-eduga n'ịgba alụkwaghịm ma ọ bụ nkewa mmetụta uche.

4 - Achọpụtaghị ihe ndị dị mkpa: site n'inye mmasị ndị ọzọ karịa onye ya na ya na-ebi ndụ, nke a bụkwa otu n'ime ihe kachasị mkpa na-akpata ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche, dịka di na-ahọrọ ọrụ ya, ezinụlọ ya, ndị ikwu na ndị enyi ya karịa nwunye ya ma ọ bụ nwunye ya. na-ahọrọ ọrụ ya, ụmụ ya, ezinụlọ ya na ndị enyi ya karịa di; Nke na-eme ka ndị ọzọ nwee mmetụta na-abaghị uru.

5- Ịtụgharị mmekọrịta alụmdi na nwunye ka ọ bụrụ ihe a na-emekarị, ọrụ, ma ọ bụ nkwụsị ọrụ.

6- Nhụsianya: Njọ bụ otu n’ime ihe ndị na-ebutekwa ịgba alụkwaghịm n’obi, ma ọ̀ bụ nhụsianya ihe onwunwe, nke nwoke na-anapụ nwunye ya ego, nke ọ chọrọ, ma ọ bụ omume ọjọọ, nke ụfọdụ nnọkọ na-akpagbu mkpa ha. nke ndị ọzọ na mmetụta na nlebara anya; N'ihe banyere nhụsianya sitere na otu n'ime nnọkọ ahụ, mmekọrịta ịhụnanya dị n'etiti ha na-amalite nkụ, na-ekewapụ ha na nke ọzọ na mmetụta mmetụta uche.

7- Di ma ọ bụ nwunye na-agabiga ihe ha na-akpọ (nsogbu midlife), ndị ọzọ anaghị aghọta ọdịdị nke ọkwa a; Nke na-abawanye ohere nke uche n'etiti di na nwunye.

8- Di enweghị ike ikwupụta ihe dị n’ime ya site n’okwu ọnụ; Dị ka mmetụta uche na mmekọrịta mmadụ na ibe ya si dị, ọ na-emekarị omume karịa okwu, n'adịghị ka nwanyị ahụ, bụ onye na-achọ ịkọ nkọwa.

9- Ike ọgwụgwụ, ihe efu na usoro ihe omume: Ike ọgwụgwụ na enweghị mmasị nwere ihe ngosi ndị nwere ike ịdị mfe imeri. ọ bụrụ na a chọpụta ya tupu okwu ahụ apụta; Ike ọgwụgwụ na-amalite na ịgbachi nkịtị, introversion, adịghị ege ntị nke ọma, ọnọdụ mgbanwe, ụjọ, na n'ikpeazụ onye ọ bụla na-ahọrọ ụzọ dị iche iche maka onye nke ọzọ; Na ebe a na-emekọ ọnụ na-aghọ mkpa nnapụta ngwa ngwa.

Ihe kachasị sie ike bụ na ndị di na nwunye na-ebi n'otu ụlọ, n'okpuru otu ụlọ, na a na-ejikọta ha nanị site na akwụkwọ ndị a, ebe n'eziokwu, ha dị nnọọ anya n'ebe ibe ha nọ, ọ dịghị njikọ ime mmụọ n'etiti ha, na nke a. bụ ezigbo hel nke mmadụ na-ebi ogologo oge

Ọ bụ njikọ ikpeazụ n'agbụ nke ndụ alụmdi na nwunye ma ọ bụrụ na a naghị emeso ya, ma ọ bụrụ na a na-emeso ya nke ọma, enwere olileanya na ndụ alụmdi na nwunye ga-alaghachi n'ọnọdụ ọ dị:

1- Nkwenye di na nwunye ahụ maka ịdị adị nke nje dị ize ndụ nke batara na ndụ alụmdi na nwunye wee rụọ ọrụ igbochi ya, nke bụ ịgba alụkwaghịm nke mmetụta uche, ha kwekọrịtara na mkpa ọ dị maka ịdị n'otu ha, na ime mgbalị niile; iji kpochapụ ya; Iji weghachi ndụ alụmdi na nwunye ha na ahụike zuru oke, na ịma mma zuru oke.

2- Na-arụ ọrụ iji gbanye mgbọrọgwụ njirimara nke ikwu eziokwu na idoanya n'omume n'etiti di na nwunye; Ka onye ọ bụla n’ime ha nwee ike ịghọta ibe ya, ghọta mmetụta ya nke ọma, mata mkpa ya, echiche ya, nsogbu ya na ụjọ ya, bụ́ ndị na-enye aka n’ụzọ dị ukwuu n’ịghọta ibe ha, na-amụba ma na-ewusi mmekọrịta dị n’etiti ha ike.

3- Ikwe ka onye ọzọ kwuo ihe o nwere, na-ahụkwa na a nụrụ ihe o nwere.

4- Imeghe oghere sara mbara ka onye nke ọzọ nwee obi ike n'ime mmekọrịta alụmdi na nwunye

5- Di na nwunye ọ bụla na-enwe ekele maka omume onye nke ọzọ na-enye, na-ekele ya maka ya n'agbanyeghị otú ọ dị mfe, na-eleba anya n'akụkụ ya dị mma, na-eto ya maka ya, na-enwekwa ekele maka ya; maka ime ka ọ dị ike.

6- Ịbawanye ikike nke onye ọ bụla n'ime ha ime mgbanwe chọrọ iji chee ihu na dozie nsogbu.

7- Onye ọ bụla na-aghọta àgwà ndị ọzọ.

8- Mụta nkà nke diplomacy site n'imeso ndị ọzọ na-emekọ ihe na ọtụtụ otuto, otuto, otuto na ọdịdị, na onye nnọchiteanya nke otuto.

9 - Mkparịta ụka bụ ihe ndabere maka ngwọta maka nsogbu ọ bụla dị n'etiti di na nwunye, na nkwụchi nkịtị na-eduga na nsogbu ka ukwuu.

10- Ihe na-akacha eme ka mmekọrịta dị jụụ bụ ihe na-eme kwa ụbọchị; Ya mere, ọ bara uru iwebata ihe ọhụrụ na ndụ alụmdi na nwunye iji mebie usoro a, dị ka ime njem kwa izu, ma ọ bụ ịga n'ebe ndị ha na-agabu ọnụ n'ụbọchị agbamakwụkwọ ha, na mmalite nke alụmdi na nwunye; Icheta ihe ncheta ndị ahụ mara mma na-esi ísì ụtọ maka ndị ọzọ.

11- Onye ọ bụla n’ime otu abụọ ahụ kwesịrị ịgbalị ịnakwere onye nke ọzọ, kpuo ìsì n’ihe ndị nwere ike ime n’ime ya, chetakwa na anyị abụghị ndị na-adịghị eme mmehie, ọ bụkwa ihe dị mma ka anyị mehie ihe, na onye na-adịghị agbaghara mmehie. onye nwe ya taa maka mmejọ ya, kedu ka ọ ga-esi tụọ anya na ọ ga-agbaghara ya maka mmejọ ya ma emesịa?

12- Ịghara ịhapụ oge esemokwu mgbe nsogbu ọ bụla mere; N'ihi na ogologo esemokwu na-eduga n'ịkụnye ịkpọasị n'ime obi, na ịchịkọta mmetụta nke ịkpọasị.

13- Isonye na mkparịta ụka n'ihe niile gbasara ndụ, ma na ndụ bara uru na nsogbu ya ma ọ bụ echiche na egwu.

14- Weghachite onwe unu n'eziokwu site na mmalite, dozie nsogbu niile na-ebute ụzọ gị ụzọ, na-emeso enweghị mmasị n'oge tupu ọ ghọọ nnukwu mkpokọta; Buru ibu di na nwunye, ma kpata mgbawa ya, ma mechaa daa.

15- Nwunye ga-eme ka di ya nwee mmetụta - na-enweghị ikwubiga okwu ókè - mkpa ọ dị na ndụ ya na ndụ ụmụaka na mmetụta mmetụta uche, na ọ bụghị nanị n'ụzọ ego, na na ọ kwesịghị ileghara ya anya ma ọlị, ma ghara ileghara ibu ọrụ ezinụlọ ya anya, ma ghara ịdị na-emebiga ihe ókè. psychologically dabere na ya na nkọwa niile nke ndụ, dị ka ọ na-achọ onye òtù ọlụlụ maka ndụ ya onye na-adabere Ọ na-emesi obi ike na ya ịga nke ọma site n'ijikwa ihe omume nke ezinụlọ, na ọ bụghị a nwa na-amalite na ya na obere na agadi ọ bụla. ụzọ.

16- Ndụmọdụ nye nwoke: chetara nwunye gị okwu dị nro, rose mara mma, obere onyinye, na njem na-eweghachi oge ntorobịa ya, na-eweghachi ndụ n'obi ya, nke mwute ọ fọrọ nke nta ka ọ kwụsị. Ọbụlagodi na ị chere na ọ na-achọkarị uche gị. Gbaghara ya, ma mejupụta ya n'ịhụnanya, ịhụnanya, na nso nso.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na mmadụ na-enyocha WhatsApp gị?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز