Ndụ gị na-amalite site na afọ iri isii

Maka ndị na-eguzo n'akụkụ akụkụ a na-eleghara anya na ndụ a ... maka ndị na-eche na ụgbọ oloko nke ndụ anaghị akwụsị n'ọdụ ụgbọ mmiri ndị agadi.

Maka ndị na-eche na ahụ ha enweghịzi ike iguzo dị ka ọ dị na mbụ

M na-ekwu na ndụ na-amalite mgbe iri isii

N'ezie, nchegbu nke ndị ntorobịa na-apụ na-eto eto, na mgbe iri isii na nchegbu ọzọ ... nchegbu nke itinye aka na ndụ ... ịhụnanya nke ndụ na ihe kasị mkpa n'ime ihe a nile bụ na-aga n'ihu nke ndụ.

Ogologo oge obi gị na-akụ, ị dị ndụ.. ị na-arụkwa ọrụ n'ụwa a

Ya mere, gịnị kpatara ịla azụ ma hapụ ihe bụ nke gị na nke gị?

Christy Brinkley, 63, mara mma karịa nwa agbọghọ nọ n'afọ iri abụọ ya, na-enwe ume, na-akpa ike ma na-enwe obi ụtọ.Christie Brinkley, onye bụbu ụdị ejiji, kwuru na oge ntorobịa ya bụ iri akwụkwọ nri, obere anụ, hydration, na ịṅụ ọtụtụ mmiri. ma na-agbakwụnye, ihe kachasị mkpa maka ịga n'ihu nke ntorobịa bụ ịhụnanya nke ndụ .. na ịhụ onwe onye n'anya, na ịnụ ọkụ n'obi mgbe nile.

Christy na-ekwu na mgbe o ruru afọ iri isii, ọ malitere inwe mmetụta nke nnwere onwe nke ọ na-echeghị, na nnọgidesi ike ya n'egwuregwu nyeere ya aka ịnọgide na-arụ ọrụ ya na ume ya ma gbakwụnye na ọ bụ oge kachasị mma nke ndụ, ọ na-eme atụmatụ. ịga na gburugburu ụwa, eze ya na ego ya n'akpa ya, ihe ndị a adịghịkwa na nwata.

Jidesie ndụ ike, rụọ ọrụ maka ụwa a dị ka a ga-asị na ị na-adị ndụ ebighị ebi, na-arụkwa ọrụ maka ndụ gị mgbe ị nwụsịrị ka ị ga-anwụ echi.