Ihe mkpuchi mmanụ aṅụ maka otutu:

Ọtụtụ ọgwụgwọ acne ndị a na-ere n'ahịa nwere ihe ndị nwere ike imerụ ahụ karịa ka ọ dị mma n'ahụ gị. Mafere kemịkalụ wee gaa maka ọgwụgwọ eke, dị ka mmanụ aṅụ, kama

Uru mma nke nkpuchi:

Mmanụ aṅụ :

Ọ bụ ihe na-edozi ahụ sitere n'okike mara maka ikike ọ na-enyere akpụkpọ ahụ aka idowe mmiri mmiri, nke na-egbochi anụ ahụ ịpụta oke mmanụ nke nwere ike ibute ihe otutu.

oat :

Ọ dị mma maka akpụkpọ ahụ na-enwekarị otutu. O nwere ihe ndị na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha na ahụike.

mmiri ara ehi zuru oke :

Lactic acid dị na mmiri ara ehi zuru oke, dị mma maka mkpa mgbochi ihe otutu gị niile.

components:

Mmanụ aṅụ, ọka a mịrị amị, mmiri ara ehi zuru oke.

Usoro nkwadebe:

Wunye ngaji atọ nke ọka a mịrị amị n'ime blender.
Tinye XNUMX tablespoon nke mmiri ara ehi zuru oke ma gwakọta ruo mgbe ị na-eme mado.
Gwakọta na 1 tablespoon mmanụ aṅụ.
Jiri mmiri ọkụ sachaa ihu gị na olu gị na ihe nchacha na-enweghị mmanụ iji wepụ etemeete ma wepụ pores.
Wepu ngwakọta na blender ma tinye ya na ihu na olu gị niile.
Ka ngwakọta akọrọ maka nkeji iri na ise.
Jiri mmiri ọkụ kpochapụ ihe nkpuchi ahụ, wee fesa ihu gị na mmiri oyi iji mechie pores.
Mgbe ahụ jiri akwa akwa akwa dị nro kpoo akpụkpọ gị

Isiokwu ndị ọzọ:

Ihe mkpuchi iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mmiri n'oge Ramadan

Iji hichaa ma jikọta ụcha akpụkpọ ahụ gị ihe mkpuchi anwansi?

Ihe mkpuchi oatmeal atọ maka akpụkpọ kristal

Ihe mkpuchi okike sitere na mmanụ aki oyibo .. na uru kachasị mkpa maka ntutu isi