1- Ịghara iyipụ uwe n'ihu onye ọ bụla

2- Ahapụla ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ ghere oghe

3- Ịghara ịsa ahụ mmadụ

4- Ọ bụghị onye ọ bụla na-ehi ụra n'otu akwa

5- Ịghara ịnọdụ ala n’ụkwụ mmadụ ma ọ bụ guzoro n’etiti ụkwụ ya

6- Ọ bụghị isusu ọnụ

7- Aghara ịmagharị nwa ahụ ma hịa ya aka n'ebe ndị nwere mmetụta, karịsịa mgbe ị na-etinye mmanụ nwa ma ọ bụ ude nwa mgbe ị na-agbanwe.

8- Ịghara inye onye ọ bụla ohere ịnọrọ naanị nwa ahụ ogologo oge na ugboro ugboro n'ebumnuche na ọ ga-akpọrọ nwata ahụ gaa ije, na ka ihere ghara ime ya, soro ha gaa n'ihi ihe ọ bụla.

9- Na-enyocha katoon na egwuregwu ma soro ya na-ekiri ha

10- dọọ nwa aka na ntị ka ọ ghara iri ihe ọ bụla n'aka onye ọbịbịa

11- Amanyela nwata ka ọ susuo mmadụ ọnụ ma ọ bụ makụọ ya, na-asọpụrụ ọchịchọ ya ime otú ahụ, ka ọ ghara ikwe ka ọ daa mbà ma ọ bụrụ na a na-emetọ ya.

12- Ime ihe n'ókè na ntụziaka na nguzozi, ọ dịghị ikwubiga okwu ókè ma ọ bụ nleghara anya

Isiokwu ndị ọzọ:

Ụkpụrụ nke ịnọdụ ala na ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-emeso onye na-echere

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها