Uru anwansi ise nke ghee eke

Uru anwansi ise nke ghee eke

N’adịghị ka nkwenkwe ndị a ma ama, ghee bụ ezigbo isi iyi nke vitamin A, D, E na K, yana omega-3 na omega-9 fatty acids, na nri ndị dị na ghee na-enyekwu uru maka nri dị mma.

Dabere na India Today, ghee eke na-enye uru ahụike anwansi 5 dị ka ndị a:

1. Na-akwalite mgbaze

Ghee bụ ezigbo isi iyi nke butyric acid, acid fatty dị mkpụmkpụ nke na-enyere aka melite mgbaze. Butyric acid nwekwara ike inye aka belata mbufụt na eriri afọ.

2. Na-akwalite mgbochi

Ghee nwere vitamin A na D, nke dị mkpa maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma. Vitamin A na-enyere aka imepụta mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na-alụso ọrịa ọgụ. Vitamin D na-enyere aka ịhazi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma mee ka ọ na-arụ ọrụ nke ọma.

3. Na-akwalite ahụike obi

Ọdịnaya nke omega-3 fatty acid nke Ghee na-enye uru ahụike obi. Omega-3 fatty acids nwere ike inye aka belata ọkwa cholesterol ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.

4. Na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma

Ghee na-ejikọta omega-3 na omega-9 acids n'ogo dị elu, nke a maara na ọ bụ acid fatty dị mkpa maka ọrụ ụbụrụ, n'ihi na ha nwere ike inye aka melite ebe nchekwa, mmụta na itinye uche.

5. Na-akwalite ahụ ike anụ ahụ

N'ihi na ọ bụ ezigbo isi iyi nke vitamin A na E, ghee bụ ihe na-edozi ahụ maka akpụkpọ ahụ dị mma. Vitamin A na-enyere aka ịrụzi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi ma belata ọdịdị wrinkles, ebe vitamin E bụ antioxidant nke nwere ike inye aka chebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi.

Amụma horoscope nke Maguy Farah maka afọ 2023