Nzọụkwụ ise ga-enyere gị aka ichefu onye ị hụrụ n'anya

Ahụhụ nke ikewapụ mgbe mmekọrịta ịhụnanya siri ike, ọ dịghịkwa mfe, ma ọ ga-ekwe omume, ma ọ dị gị n'aka, ndị a bụ ndụmọdụ ise ga-enyere gị aka imeri ya.

1- Edokwala ya ihe ọ bụla:

Nzọụkwụ mbụ iji chefuo onye ị hụrụ n'anya bụ site na ihichapụ ihe niile metụtara ya ka ọ ghara inwe ohere maka nkwurịta okwu n'etiti gị, na ị ghaghị iwepụ onyinye niile, zere egwu egwu na ihe nkiri, gbalịa ka gị na ndị kacha nso kwurịta okwu. enyi.

2- Lekwasị anya n'ihe ọzọ.

Gbalịa ilekwasị anya n'ihe ndị gbara gị gburugburu na ijikọta ọrụ, mgbatị ahụ, iwepụta oge na ndị enyi, ma ọ bụ na-ekere òkè na ọrụ afọ ofufo, ihe a niile ga-enyere aka mee ka ihe ịhụnanya ochie ghara ịdị n'uche gị.

3. Kwụsị ịgbalị ịchọpụta ihe mere o ji mee.

Mgbe ọ bụla ị na-ahụ onwe gị na-amalite iche echiche banyere ihe merenụ, gbalịa wepụ isi gị n'echiche a n'ihi na ọ gaghị ekwe omume ịlaghachi azụ gbanwee ihe merenụ, ma ọ ga-abụ ụdị mmekpa ahụ onwe onye n'enweghị ihe kpatara ya, na ibido ọ ga-esi ike mana ị ga-anwale

4- Dee ndepụta:

Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịkwụsị iche echiche banyere ya ma chee echiche nke ọma, mee ndepụta ma dee ihe niile ọ na-emejọ n'ebe ị nọ, ma n'ụzọ dị otú a, ị ga-achọpụta na ị ka mma na-enweghị ya. Gbalịa itinye mmetụta nke nke ọ bụla n'ime ihe ọjọọ ya na otú ọ ga-esi metụta mmekọrịta gị na ya ma emechaa.

5- Lekwasị anya na ọdịnihu gị.

Cheedị echiche mmekọrịta gị na-esote na ị ga-adị iche na nke gara aga ma chee echiche ka ị ga-esi mezuo ya mgbe ahụ, ihe ndị a niile bụ mmetụta mara mma na ịtụnanya. Iche echiche maka ọdịnihu ga-eme ka ị na-egbukepụ egbukepụ karịa oge gara aga ma nye gị ikike ime mgbanwe dị mma na ndụ gị.

Usoro ọgwụgwọ Neurostimulation maka ịda mbà n'obi na-enye olileanya ọhụrụ

Ihe ịrịba ama na ịhụnanya

Kedu otu ị ga-esi megharịa mmetụta oyi ya n'ebe gị nọ???

Nwere ike ịhụnanya igbu gị .. the latest studies: mmechuihu mmetụta uche na-akpata ọnwụ

Ụlọ elu ndị siri ike ịdaba n'ịhụnanya

Unu abịarutela ebumnobi nke ìgwè kpakpando ndị a?

Ihe akara zodiac kacha aga nke ọma na ndụ di na nwunye