Mmanụ ụfọdụ bụ ihe na-ebelata mgbu ebumpụta ụwa maka ọtụtụ mgbu

Mmanụ Primrose nke mgbede maka mgbu ịhụ nsọ:

Mmanụ Primrose nke mgbede bụ ọgaranya na citrus acid Gamma-linolenic Fatty acids dị mkpa. Ọtụtụ ndị inyom na-ewere ya iji wepụ ihe mgbaàmà nke oge mbụ, n'ihi mmetụta ya na ya hormonal itule.

Mara ma ọ bụrụ na ị na-ewere ụfọdụ antidepressants, ma ọ bụ na-agwọ ya maka ọbara mgbali elu, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite mmanụ primrose mgbede.

Arnica mmanụ maka ọnya na carpal ọwara mgbu:

. N'ozuzu mma iji topically, arnica mmanụ a na-etinye na akpụkpọ ahụ na-enyere aka ịkwụsị mgbu mgbu na-ejikọta ya na ahụhụ ụmụ ahụhụ, ọnya na ọbụna ogbu na nkwonkwo.Na mgbakwunye, mmanụ arnica bụ ụzọ a nwapụtara iji nyere aka belata mbufụt na ihe mgbu metụtara n'ime izu ndị na-esote ịwa ahụ carpal ọwara. .

Mmanụ lavender na pepemint na-ebelata ahụ mgbu na isi ọwụwa

Mmanụ pepemint bụ ihe na-ebelata ihe mgbu sitere n'okike ma gosipụtala ihe na-eme ka ahụ dị jụụ nke egosiri iji nyere aka belata fibromyalgia na ọrịa mgbu myofascial.

Maka enyemaka isi ọwụwa eke, mmanụ abụọ ahụ na-arụkọ ọrụ ọnụ iji belata ihe mgbu n'ụzọ nkịtị. Mmanụ ose na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma na lavender na-ebelata ahụmịka akwara.

  Nke a bụ ụzọ abụọ isi kwụsị isi ọwụwa:
Gbalịa itinye obere mmiri ara ehi nke pepemint ma ọ bụ mmanụ lavender n'aka gị wee kpoo ngwakọta ahụ n'egedege ihu gị na azụ olu gị.

Ma ọ bụ site n'ịgbanye ntakịrị ntakịrị site n'ịgwakọta mmanụ ndị dị mkpa na almond, grapeseed, ma ọ bụ mmanụ aki oyibo.

Isiokwu ndị ọzọ:

Mụta ihe nzuzo nke tii osisi mmanụ maka anụ ọrịa

Chọpụta ihe nzuzo nke mmanụ clove maka akpụkpọ ahụ ma mee ya n'onwe gị

Ụzọ atọ isi gwọọ nsogbu ntutu na mmanụ almond:

Mụta maka mmanụ moringa na ihe ịchọ mma ya