Omume isii na-emerụ ahụ .. na àgwà anọ kwa ụbọchị maka akpụkpọ ahụ dị ukwuu

Zere omume ndị a na-emerụ ahụ maka akpụkpọ ahụ gbasaa na ịntanetị

Mona Ibrahim2022-06-07Mmelite ikpeazụ: 2022-06-07

Omume isii na-emerụ ahụ .. na àgwà anọ kwa ụbọchị maka akpụkpọ ahụ dị ukwuu

Ọtụtụ ntụziaka agbasawo na ịntanetị nke na-enyere aka ịgwọ nsogbu akpụkpọ ahụ, ndị mmadụ na-ejikwa ha eme ihe maka ọgwụgwọ, ma e nwere ụfọdụ ntụziaka nwere ihe ndị na-emebi akpụkpọ ahụ anyị.

Zenarị omume ime onwe gị:

.ير الليمون: Nwere ike ịnwe citric acid, nke nwere oke acid nke nwere ike ime ka ntụpọ gbara ọchịchịrị pụta mgbe anwụ gachara. Ọ nwekwara ike ịkpọ nkụ ma kpasuo akpụkpọ ahụ gị iwe.
ntụ iji koo achịcha: Nri soda ga-emesi akpụkpọ ahụ gị ike, na-ebelata isi iyi nke mmiri dị na akpụkpọ ahụ gị, ma mee ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ.
NtughariN'ụdị dị nro ya, galik nwere ike ibute allergies akpụkpọ ahụ, eczema, dermatitis, na pimples mmiri.
ihe ntacha ezeIhe ndị dị n'ihe ntanye eze nwere ike igbu nje ma na-amịkọrọ mmanụ, mana ha nwekwara ike ịkpọ nkụ ma ọ bụ kpasuo akpụkpọ ahụ gị iwe.
SugarDị ka ihe na-apụ apụ, shuga dị oke ike maka akpụkpọ ahụ dị n'ihu gị.
Vitamin E: Iji vitamin E eme ihe n'elu nwere ike kpasuo akpụkpọ ahụ gị iwe ma egosighi na ọ ga-eme ka ọ dị mma.