anwansi detox

Onye Okike nyere anyị ahụ́ anyị ka anyị chekwa ma chebe ya pụọ ​​n’ihe ndị gbara anyị gburugburu, site n’iri nri na-edozi ahụ́, imega ahụ́, ma ọ bụ ịgbaso otu usoro ná ndụ anyị, dị ka usoro detox, nke bụ́ otu n’ime usoro ndị dị irè e si echebe na sachaa Sistemụ detox nwere ezigbo anwansi nke na-ahapụ ahụ anyị ka ọ na-egbuke egbuke na ahụike.

Iji ghọtakwuo usoro detox, anyị ga-ebu ụzọ ghọta okwu mgbochi detox, nke bụ nsị.

Kedu ihe bụ nsị?
Toxin sitere na okwu a na-egbu egbu, nke pụtara ebe a nsí na-agbakọba n'ime ahụ anyị Kedu ka ọ dị A na-ekpughere anyị kwa ụbọchị maka ọtụtụ ihe ndị na-egbu egbu, ma ọ bụ site na nri anyị, nke nwere ihe mmepụta ihe, ihe nchekwa, na ọgwụ na-egbu egbu, ma ọ bụ site na mmiri na ikuku emetọ nke jupụtara na ihe ndị na-emerụ emerụ. Chebe ahụ ma nyere ya aka iwepụ nsị, ebe a na-abịa ọrụ nke detox.

Kedu ihe bụ detox?
Ọ na-eso nri a kapịrị ọnụ nke na-arụ ọrụ iji wepụ ihe nsí anụ ahụ ma mee ka ahụ dị mma na enweghị ọrịa. Ihe kacha mkpa n'ime ha bụ imeju, eriri afọ, akụrụ, na akpụkpọ ahụ.

Ụzọ iji kpochapụ nsị
Nke mbụ: eke detox
Ihe a na-ekwu n'ebe a bụ ọrụ akụkụ ahụ dị iche iche na-arụ iji wepụ ihe ndị na-egbu egbu n'onwe ha
Ntughari Ọ bụ usoro nchebe mbụ maka ahụ iji wepụ nsị, ọ na-asachapụ ahụ nke nsị site n'ịfefe ọbara site na ya, na-edozi ya ma mee ka ọ dị ọcha na enweghị nsị.
akụrụ Ha na-arụ ọrụ mgbe niile iji sachapụ ọbara nke nsị ma wepụ nsị site na mmamịrị.
Ntughari Ọ na-arụ ọrụ ịchụpụ ihe mkpofu, ma ọ bụ nsị anụ ahụ ma ọ bụ ihe mkpofu nri, ma tinye ya n'èzí iji nọgide na-enwe nguzozi nke ahụ.
akpụkpọ anụ Ọ na-arụ ọrụ iji wepụ nsị site na pores ya site na ọsụsọ.

Nke abụọ: sistemu detox
Ihe a na-ekwu ebe a bụ ịgbaso usoro dị iche iche iji kpochapụ nsị ma nyere akụkụ ahụ aka ịrụ ọrụ nke ọma na ngwa ngwa iji wepụ nsị, ma ọ bụ site na.
nri dị mma A na-ewere ya dị ka nzọụkwụ mbụ nke detox dị ka a na-esi na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ, nri ndị kachasị mkpa bụ: tomato, fiber, broccoli, lemon, akwụkwọ nri dị ka mmiri mmiri na ndị ọzọ.
Ihe ọṅụṅụ detox Nke a juicer nwere tumadi mmiri na organic mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, na ọ bụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ya bụ, otu ụbọchị kwa ọnwa ma ọ bụ ụbọchị atọ dị ka kacha, na ọ dịghị ekwe ka ngafe ya.
Ịgba egwuregwu Ọ na-enyere aka ịbawanye ọsụsọ ma si otú ahụ wepụ nsị site na akpụkpọ ahụ ngwa ngwa.
Mmiri ọṅụṅụ Ugboro ugboro na mpekere nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri iji mee ka uru nri na-edozi ahụ ma nyere aka wepụ nsị.

Uru nke detox
Usoro nke ihicha na ikpochapụ ahụ nke nsị niile, ma ọ bụ akwakọba ma ọ bụ nsị nke oge a.
Na-ekpochapụ abụba na-akwakọba n'ime ahụ ma na-enye ahụ ike na ọrụ.
Ọ na-asachapụ akụkụ ahụ niile na-enweghị isi, dị ka afọ, ngụgụ, eriri afọ, akụrụ, akpụkpọ na imeju.
Kwesịrị ekwesị maka ụdị niile na ihe ọ bụla dị arọ n'ihi na ọ dịghị ihe ọjọọ dị na ya.
Ọ na-agwọ ọrịa ụfọdụ dị ka isi ọwụwa, umengwụ, afọ ntachi, nsogbu ihi ụra na mgbaze.
Na-ahapụ akara na akpụkpọ ahụ anyị na-egbukepụ egbukepụ na ume ike.
Ọ na-ebelata nrụgide na usoro nri nri ma mee ka ọ rụọ ọrụ nke ọma.
Na-echebe ahụ pụọ na ọrịa na-adịghị ala ala nke nri na-adịghị mma na-akpata ma ọ bụ nri na-enweghị vitamin na mineral ndị dị mkpa maka ahụ ike nke ahụ.

 Anwansi nke detox na-enye ìhè na ndụ anyị ma mee ka anyị nwee ahụ ike ka mma gwakọtara yana ọrụ na ume.