Ihe iri mere ị ga-eji rie kukumba ọzọ

Ihe iri mere ị ga-eji rie kukumba ọzọ

1- Na-eme ka ahụ dị nro na idowe mmiri mmiri n'ime ya

2- Ịbawanye ihe mgbochi ahụ na igbochi ọtụtụ ụdị ọrịa kansa

3- bara uru maka ahụike anụ ahụ na ịdị ọhụrụ na iwepụ okirikiri gbara ọchịchịrị

4- Ọ bara ezigbo uru maka ibu ibu

5-Mmalite mgbari nri ma wepụ afọ ntachi

6- Mbelata cholesterol na igbochi ọrịa obi

7- Uru maka ahu ike nke nwanyi di ime na nwa ebu n'afọ

8- Wepụ nsị akụrụ

9- bara uru maka ọgwụgwọ ọrịa reflux gastroesophageal

10- bara uru nke ukwuu maka ndị ọrịa nwere nrụgide na ọrịa shuga

Isiokwu ndị ọzọ: 

5 nnukwu uru ịhịa aka n'ahụ

Kedu ụzọ isi gbochie ire eze?

Kedu otu ị ga-esi mara na ụlọ ahịa ígwè nke ahụ gị na-ebelata?

A na-eji koko mara naanị site na ụtọ ụtọ ya, kamakwa uru ya dị ebube

Nri na-eme ka ị hụ n'anya na ndị ọzọ !!!

Nri iri kacha elu nwere ígwè

Gịnị bụ uru nke ọcha pulp?

Uru dị ịtụnanya nke radish

Kedu ihe kpatara ị ga-eji na-aṅụ ọgwụ vitamin, na nri agbakwunyere na-abụ abụ banyere vitamin?

A na-eji koko naanị ụtọ ụtọ ya mara ... kamakwa site na ọmarịcha uru ya

Nri asatọ na-ehicha eriri afọ

Uru iri dị ịtụnanya nke apricots mịrị amị

Gịnị bụ uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ eyịm?