juice polo kacha amasị onye ọ bụla, kedu uru ọ bara?

1- Ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

2- Ọ na-emezi mgbari nri

3- Na-enye ụbụrụ ike ike

4- Ọ na-enyere aka n'ibelata ibu

5- Na-enye ahụ ike

6- mgbochi mkpali

7- Ọ na-egbochi akpịrị ịkpọ nkụ ma na-echekwa nguzozi nke electrolytes n'ime ahụ

8- A na-eji ya dị ka ihe na-ehicha ahụ site na mkpofu

9-dị mkpa maka ahụ ike nke anụ ahụ ma weghachite ike ya na ntorobịa

10- Na-ebelata imi na phlegm

11- Nwere vitamin C na B3 pere mpe

12- Ọ na-echebe megide oyi na flu

13- Na-ebelata spasms colon na gas gas

14- Ọ dị mma maka ahụike obi na arịa ọbara

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye ji amamihe leghara gị anya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها