Uru ntụgharị uche na izu ike:

Ntụrụndụ na ntụgharị uche nwere ọtụtụ uru, gụnyere:

1- Nnyocha egosila na ntụgharị uche nwere ikike dị irè iji mee ka mgbochi ahụ dịkwuo elu, karịsịa maka ndị ọrịa cancer.

2- Ntụgharị uche na-enyere aka ịchịkwa mmetụta ụfọdụ dị ka iwe ma ọ bụ ịkpọasị na iwepụ mmetụta na-adịghị mma nke na-eme ka anyị nwee mmetụta uche nke uche.

3- A dụrụ ndị na-enwe nsogbu mgbari nri ka ha na-eme ntụgharị uche na mgbatị ahụ iji belata nchekasị na mmetụta na-adịghị mma nke na-ebute nsogbu mgbaze nri.

4- Ntụgharị uche bụ ụzọ kachasị mma iji mee ka ikike ilekwasị anya na melite arụmọrụ gị

5- Na-enyere aka chebe ụbụrụ pụọ na ịka nká

6- Ntụgharị uche na-ebelata ọrụ n'akụkụ ụbụrụ nke na-ahụ maka ịhazi ozi nkeonwe

7- Ọ na-ebelata nchekasị

Ọgwụ XNUMX kachasị mma nke nchegbu

Kedu ihe na-eme ahụ gị mgbe ị na-enwe nrụgide?

Kedu ihe na-akpata akpụkpọ akọrọ n'oge ime yana otu esi agwọ ya?

Yoga na-agwọ ọrịa Parkinson

Uru nke ime yoga