Ihe niile ị chọrọ ịma gbasara gingivitis

Nri na ibi ndụ ahụike nwere ọrụ kachasị mkpa n'ichekwa ọnụ na ezé na ichebe ha pụọ ​​​​na ọrịa dị iche iche na ihe ize ndụ. na ọbara ọgbụgba na mgbu na-eso ya mgbe ị na-eguzo ọtọ, na-ehicha ya kwa ụbọchị; Ma n'otu onyinye ahụ, ha anaghị ejikọta ihe ọ bụla dị mkpa na onyinye a nke na-achọ ịchọta ọgwụgwọ, n'ihi na gingivitis nwere ọtụtụ nsogbu, ọ pụkwara ịkpata ọrịa ndị ọzọ, gụnyere ọrịa obi. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila njikọ dị n'etiti ọrịa chịngọm na ọrịa obi, na enwere mmekọrịta dị n'etiti ọrịa shuga na ọrịa ndị a, nke ọ bụla n'ime ha na-ebute nke ọzọ.

Ọrịa Periodontal, nkọwa ya:

Ọkpụkpụ bụ anụ ahụ gbara ezé gburugburu na-ekpuchi anụ ahụ na-akwado nke na-ejikọta ezé ọnụ. Ọ bụ ọrụ chịngọm ichekwa anụ ahụ ndị a ma chebe mgbọrọgwụ eze. Ụdị ọdịdị nke chịngọm ahụ bụ pink ma ọ bụ pink, nwere ọdịdị siri ike, na elu nwere ntụpọ yiri ọdịdị nke peel oroma.

Banyere gingivitis, ọ bụ mgbakasị ahụ na ọbara ọbara na-emetụta goms, na mgbaàmà ya nwere ike ịmalite site na ụdị dị mfe na-acha uhie uhie dị mfe ruo nnukwu ọrịa, nke nsogbu ya nwere ike iru ezé. A kọwapụtara ya na ahụike dị ka okwu na-abụghị nke a kapịrị ọnụ iji gosipụta ngosipụta mkpali na-emetụta goms na-enweghị nkwụsị nke mgbakwunye ma ọ bụ ihe omume nke ịmịnye ọkpụkpụ.

Ọrịa a na-emetụta akpụkpọ anụ mucous, na-enweghị ntụpọ ọ bụla na ike nke eriri gburugburu ezé, ọ bụ ụdị ọrịa chịngọm dị nro.

Ọrịa ndị a na-emekarị mgbe ọ dị afọ 35, dịka nyocha na ọnụ ọgụgụ na-egosi na ihe karịrị 80% nke ndị mmadụ nwere ike ibute ọrịa chịngọm.

Ihe kpatara ya:

Ọtụtụ ihe na-akpata enyemaka na mpụta nke gingivitis, na n'ime ihe ndị a na-akpata, anyị na-ekwu ihe ndị a:

Na-eleghara onye ahụ anya ka ọ dị ọcha ezé na ọnụ ya.
Ọtụtụ nje na nje bacteria na-efe efe nke nwere ike ibute mmadụ.
Mgbanwe na ọkwa hormone nke nwere ike imetụta nwanyị n'oge ime ime, na mmalite nke ntozu, ma ọ bụ n'oge menopause, n'ihi na mgbanwe ndị a na-emetụta ọtụtụ anụ ahụ na ọrụ nke akụkụ ahụ ya, gụnyere chịngọm.
Ihe na-akpata sistemu dị ka ụkọ vitamin C na ọrịa ndị ọzọ.
Ụfọdụ nkwadebe ahụike eji agwọ ọrịa ụfọdụ dịka antidepressants na ọgwụ obi obi.
Enweghị uto nke ezé nkịtị, na agba anaghị ejikọta ya n'ihi ntụpọ ma ọ bụ nkwarụ na-eme ka ọkpụkpụ na nhazi na ọdịdị ezé.
Ịṅụ sịga na oke okpomọkụ ọ na-akpata na-ekpughe chịngọm n'ụdị ọrịa a.
Ojiji na ihe riri ahụ nke ụfọdụ ihe aṅụrụma.
DNA .
Ụfọdụ àgwà ọjọọ, dịka ọmụmaatụ ịṅụ mkpịsị aka.
Na-eku ume site n'ọnụ, n'ihi akpịrị ịkpọ nkụ nke mmiri ọnụ na chịngọm.

Mgbaàmà:

N'ihi nhụsianya nke mgbakasị ahụ na anụ ahụ na-ejikọta ọnụ nke na-eme ka goms, na-ebute ìgwè nke ọrịa, na-apụta n'ụdị mgbaàmà, site na nke anyị nwere ike ịhụ ihe omume nke ọrịa periodontal. N'ime akara na akara ndị a bụ:

Ọdịdị nke ọbara ọbara, ọzịza ma ọ bụ edema na goms.
Ọzịza na-esonyere ihe mgbu sitere na ike na goms na ezé, na mgbe ụfọdụ itching.
Ọdịdị nke ísì na-adịghị mma n'ọnụ - ọ dịghị adị na mbụ.
Ọbara n'ọtụtụ ọnọdụ - dị ka ọbara ọgbụgba na goms mgbe ịsachara ezé -.
Mgbanwe na-eme n'ihe gbasara ọdịdị na ọdịdị nke goms.
Gọọmenti na-esi n'ọnọdụ ha na-ada ada, oghere na-apụtakwa n'etiti goms na elu eze.
N'ọnọdụ ndị siri ike, ọ na-eduga ná mbibi buru ibu na mmebi nke ọkpụkpụ.

nchebe:

Anyị ga-agbaso ntuziaka ụfọdụ iji gbochie ọrịa chịngọm:

Ịsacha ọnụ na ezé ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị "n'ụtụtụ na tupu ụra".
Nlebara anya na nri kwesịrị ekwesị, n'ihe gbasara inwe protein, vitamin na carbohydrates n'oke oke, na irikwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
Họrọ ụdị ahịhịa kwesịrị ekwesị, ka ọ ghara ime ka ọkpụkpụ na ncha na goms.
Iji ọnụ sterilizer eme ihe na-adịgide adịgide.
Nleta dọkịta ezé nwa oge - otu ugboro kwa ọnwa isii - maka nyocha na nchọpụta mmalite nke nsogbu ọ bụla nwere ike ime.
Ọgwụgwọ gingivitis:

Usoro ọgwụgwọ maka ọrịa periodontal na-adịgasị iche dabere n'ịdị njọ nke ọrịa na-efe efe, na afọ onye ọrịa, ọ na-agụnye ọgwụ nje na obere ihe mgbu, ihe mgbu na colloidal sterilizers, na n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-arụ ọrụ ịwa ahụ.

A na-emetụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adịghị mma site na oke nrụgide na nrụgide nke onye ahụ na-enwe, ya mere ịpụnarị ihe ndị na-akpata nchekasị na nchekasị na-emetụta nke ọma na-ebelata nsogbu ahụike n'ozuzu na ọrịa gingivitis. site n'ịgbaso ụfọdụ ụzọ dị n'ụlọ, nke onye ọ bụla ga-eru.

N'etiti ngwakọta ma ọ bụ nkwadebe kachasị mkpa nke a na-eji n'ụlọ na ọgwụgwọ gingivitis, nke a na-eji dị ka ọnụ ọnụ site na ịcha; N'etiti ha:

Iji saline eme ihe: Ụdị ọgwụgwọ ọgwụgwọ a na-enyere aka belata edema jikọtara ya na gingivitis, ebe a na-edozi ihe ngwọta site na ịgwakọta ntakịrị nnu na mmiri dị nro, na iji ya kwa ụbọchị site n'ịchịkọta ihe karịrị sekọnd iri atọ ọtụtụ ugboro n'oge. ụbọchị n'ihi na nnu nwere mmetụta dị mma Na igbu nje na nje bacteria.
Aloe vera gel: Ọ bụ gel, a na-ewerekwa ya dị ka otu n'ime ọgwụgwọ ụlọ kachasị dị irè maka ibelata mgbu ọrịa chịngọm. ngwọta.

Baking soda: Ọ na-enyere aka ikpochapụ nje bacteria site n'ịgbanwe ọkwa acid dị n'ọnụ na-akpata ọrịa na-efe efe, ebe a na-eji ya na-agbari ntakịrị soda na mmiri esi mmiri, otu teaspoon n'ime otu iko mmiri, na A na-eme ọgwụgwọ ahụ site n'ịsacha ọnụ mgbe ị risịrị nri.
Mmanụ klove: Otu n'ime ihe ndị a kachasị mkpa ma dị irè n'ịgwọ ọrịa chịngọm na ibelata mgbu eze, a na-eme nke a site n'itinye mmanụ clove na chịngọm, ma ọ bụ jiri nwayọọ na-ete ya na cloves, ya mere ọ bụ ọgwụgwọ bara uru n'ọnọdụ. gingivitis na ọzịza.
Kranberị: A na-eji ya n'ihi mmetụta dị mma ọ na-enwe n'ichekwa chịngọm na igbochi mgbasa nke nje bacteria, Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ kranberị nwere uru dị ka iri nri na-egbochi nje bacteria ịrapara n'ahụ ezé.
Ihe ọṅụṅụ lemon: Ọ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi nyere aka belata ọrịa chịngọm, site na ịsacha ọnụ site na mmiri lemon na mmiri.
Mmanụ mọstad na nnu: A na-ewere ngwakọta nke mmanụ mọstad na nnu dị nro ma na-enye aka n'ịgwọ ọrịa gingivitis, site na iji nwayọọ na-ehicha chịngọm, ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị na ngwakọta a.
Sage: A na-ewere ya dị ka otu n'ime ahịhịa ndị na-enyere aka ịkwụsị edema chịngọm jikọtara ya na ọrịa gingivitis. A na-eji ya eme ihe site na ịsacha ọnụ mgbe nri ọ bụla gasịrị
Chamomile: nke a na-akpọkwa okooko osisi chrysanthemum, n'ihi na o nwere ọtụtụ ọgwụ eji eme ihe, otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa maka ọgwụgwọ ọnya ọnụ na ọrịa chịngọm, ebe chamomile na-eme ka usoro nhazigharị chịngọm dị ngwa ma si otú a gwọọ ya, ma nwee ihe dị mkpa. ọrụ na-ekpochapụ nje, a na-ejikwa ọgwụgwọ na-esi na ya sie ifuru chamomile na mmiri ma saa ọnụ ya mgbe ọ risịrị nri ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ma ọ bụ jiri ya mee ihe maka ịṅụ mmanya.

Celandine na ogbugbo osisi oak: Ọ nwere ọrụ nke ọgwụ vasoconstrictive, na-ebelata ọbara ọgbụgba site na ọrịa chịngọm, na ibelata ọzịza. Ebe a na-akwadebe ngwakọta a site n'iji 2 tablespoons nke ogbugbo osisi oak na celandine, na-esi ya n'ime iko abụọ nke mmiri, na mgbe ọ jụrụ mmiri mmiri na-esi na ya pụta na okpomọkụ nke kwekọrọ na ọnụ ụlọ, a na-asacha ọnụ na mmiri mmiri a na-esi na ya pụta. nke ugboro anọ n'ụbọchị, Ebe efu nke mgbaàmà.
Akpa tii: Akpa ndị a nwere antioxidants bara uru n'ịgwọ ọrịa chịngọm na ibelata mgbakasị ahụ.
Mmanụ aṅụ: N'ihi uru ọ bara n'iguzogide nje na ịsacha ọnụ site na nje nje, a na-etinye mmanụ aṅụ site n'itinye ya na chịngọm.
Mmanụ oliv: Ebe a na-eji bọọlụ owu nwere mmanụ oliv na-ese chịngọm ugboro abụọ n'ụbọchị iji wepụ mmetụta nke mbufụt na chịngọm.
Mmanụ Eucalyptus: O nwere ogige antimicrobial nke a na-eji dị ka iyuzucha n'ọnụ ọnụ, a na-akpọkwa ogige a eucalyptus D. A na-etinye ntakịrị ntakịrị mmanụ eucalyptus na mmiri, ma ọ bụ 2-3 gram nke akwụkwọ eucalyptus na-esi na mmiri iji nweta ya. Nkwadebe, ebe a na-asacha ya, a na-ebuba ya n'ọnụ site na ịsacha ọnụ ya, a ghaghị ilebara anya na ihe ize ndụ nke ilo ya, n'ihi na ọ na-ebute mmetụta ụfọdụ dị ka ọgbụgbọ ma ọ bụ mgbakasị ahụ.
Myrrh: A na-esi n'osisi elderberry amịpụta ya, ọ nwere resins na chịngọm, a na-eji ya eme ihe maka ọgwụgwọ gingivitis, na ịchụpụ isi ọnụ na stomatitis.
Mgbọrọgwụ ọbara: ma ọ bụ ihe a na-akpọ ahịhịa ọsụsọ ọbara, nke bụ obere osisi nke ezinụlọ poppy, dị irè n'ịlụso nje bacteria ọgụ n'ọnụ, na ibelata mbufụt na goms, n'ihi na o nwere ihe na-egbu egbu Sengonren, ma a dụrụ ya ọdụ. ịghara iji ya ma e wezụga n'okpuru nlekọta nke ọkachamara dọkịta Herbs n'ihi mmetụta ọjọọ ha na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ejiri ya na oke oke.

Nri dịka ụzọ kacha mma isi gbochie ọrịa chịngọm:

Nri dị mma, nke dabara adaba nke nwere vitamin na nri ndị na-edozi ahụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mkpa maka ịkwado chịngọm na ezé dị mma, ọ na-echebe, chebe, na ịgwọ ụdị nsogbu ndị a.

Iji nweta chịngọm siri ike, nri anyị na-eri ga-enwerịrị ọtụtụ ihe dị mkpa, nke kacha mma n'ime ha bụ:

Vitamin C: na-echebe ma na-ewusi chịngọm ike, na enweghị vitamin C zuru oke na nri nwere ike ikpughe chịngọm maka ọbara ọgbụgba na ọrịa, na n'oge dị elu ọ na-eduga n'ụkwụ eze. Ọrụ ya dị n'iwulite collagen na anụ ahụ njikọ, ọ na-ewusi chịngọm ike. A na-adụ ọdụ ka ị nweta vitamin C zuru oke, ma ọ bụ site na iri mkpụrụ osisi citrus dị ka oroma, lemon, wdg, ma ọ bụ site na mgbakwunye nri.
Zinc: nri kwa ụbọchị ga-enwerịrị zinc n'ihi mkpa ọ na-eme ka ahụ sie ike ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Carbohydrates: Carbohydrates na-edobe ọkwa shuga dị n'ọbara, nke na-egbochi ọrịa chịngọm ma na-ebelata ohere nke ime ya. Mkpụrụ ọka bara ụba na carbohydrates, ha na-ejupụta fiber, na ọtụtụ vitamin na mineral, bụ́ ndị na-ewusi ahụ́ ike ahụ́ ike ma na-echebe chịngọm pụọ n’ihe ize ndụ nke ibute ọrịa, na carbohydrates dị n’ime ọka, bred, na osikapa.
Fiber: Ọrụ fiber na-adabere n'ịgba anụ ahụ chịngọm ike, site na usoro ịta nri nke na-ebute nrụgide na-agafeghị oke nke na-akpali mgbasa ọbara n'ime chịngọm, na-eme ka ọ dịkwuo ogologo. Akwụkwọ nri dị iche iche bara ụba na eriri.
Calcium: Ọ na-ewusi ezé ike ma na-edobe chịngọm, n'ihi na a na-atụ aro ka ị na-eri mmiri ara ehi na ihe ndị na-emepụta ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị.