Kedu ka ị ga-esi kpochapụ ntụpọ akpụkpọ ahụ na pigmenti?

Ụdị akpụkpọ ahụ ụfọdụ na-enwe ntụpọ ma na-agbawa agbawa n'ihi ịka nká, mgbanwe mgbanwe hormonal, na ikpughe na anyanwụ na-ejighị ude nchebe.Ka anyị mara ya ọnụ taa na Anna Salwa.

1- Ngwakọta yogọt na turmeric:

Yogọt na-enyere aka mee ka akpụkpọ aka dị mfe, dị ka turmeric na-eme. O zuru ezu ịgwakọta ọkara otu iko yogọt na ọkara otu teaspoon nke turmeric, teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon, ọkara teaspoon mmanụ aṅụ, na ọkara teaspoon nke ala almond ntụ ntụ. Ghichaa ngwakọta a na akpụkpọ aka gị maka nkeji abụọ, hapụ ya maka nkeji ise tupu ịsachapụ ya na mmiri oyi. Ekwesịrị iji ngwakọta a ugboro abụọ n'izu iji nweta nsonaazụ achọrọ.

2- Ngwakọta henna ọcha na ihe ọṅụṅụ lemon:

Henna na-acha ọcha na-amụba ntụpọ gbara ọchịchịrị ma na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ọ na-enye aka na-asachapụ nke pores na akpụkpọ ọhụrụ. Gwakọta otu ngaji ntụ ntụ henna ọcha na otu ngaji ihe ọṅụṅụ lemon, na otu ngaji nke yogọt. Tinye ngwakọta na akpụkpọ aka gị wee hapụ ya nkeji iri tupu ịsa aka na mmiri oyi

1- Ngwakọta yogọt na turmeric:

Yogọt na-enyere aka mee ka akpụkpọ aka dị mfe, dị ka turmeric na-eme. O zuru ezu ịgwakọta ọkara otu iko yogọt na ọkara otu teaspoon nke turmeric, teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon, ọkara teaspoon mmanụ aṅụ, na ọkara teaspoon nke ala almond ntụ ntụ. Ghichaa ngwakọta a na akpụkpọ aka gị maka nkeji abụọ, hapụ ya maka nkeji ise tupu ịsachapụ ya na mmiri oyi. Ekwesịrị iji ngwakọta a ugboro abụọ n'izu iji nweta nsonaazụ achọrọ.

2- Ngwakọta henna ọcha na ihe ọṅụṅụ lemon:

Henna na-acha ọcha na-amụba ntụpọ gbara ọchịchịrị ma na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo elu. Ọ na-enye aka mee ka ọ dị ọcha nke pores na akpụkpọ ọhụrụ. Gwakọta otu ngaji ntụ ntụ henna ọcha na otu ngaji ihe ọṅụṅụ lemon, na otu ngaji nke yogọt. Tinye ngwakọta na akpụkpọ aka gị ma hapụ ya nkeji iri tupu ịsa aka gị na mmiri oyi, a ga-etinye ngwakọta a otu ugboro n'izu iji mee ka akpụkpọ aka dị nro.
3- Ngwakọta mmanụ aṅụ na almond:

Mmanụ aṅụ na-atụnye ụtụ n'iwepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị na sel ndị nwụrụ anwụ n'elu akpụkpọ ahụ.O nwekwara enzymes na-eme ka aka dị nro. Gwakọta otu tablespoon mmanụ aṅụ na otu ngaji mmiri ara ehi mmiri ara ehi, otu ngaji mmiri ara ehi, na otu tablespoon nke almọnd n'ala, ị ga-enweta mado dị nro, gbanye ya n'aka gị nkeji abụọ, hapụzie ya maka nkeji ise. tupu kpochaa ya na mmiri oyi. Tinyegharịa iji ngwakọta a ugboro abụọ n'izu iji nweta nsonaazụ kacha mma.

4- Ihe ọṅụṅụ nduku na ngwakọta chickpea:
Ihe ọṅụṅụ nduku na-arụ ọrụ dị irè n'ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ na iwepụ pigmenti n'elu ya, ebe chickpea ntụ ntụ na-arụ ọrụ nke ọma n'ịpụpụ akpụkpọ ahụ na ikpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ gbakọrọ n'elu ya. O zuru ezu ka ị gwakọta otu iko kọfị nke ihe ọṅụṅụ nduku na tablespoon abụọ nke chickpea ntụ ntụ na-ete aka na ngwakọta a maka nkeji ise tupu ịsacha ha na mmiri oyi iji nweta nsonaazụ kacha mma ma ọ bụrụ na a na-etinye ngwakọta a otu ugboro n'izu.

5- Ngwakọta strawberry na mmanụ aṅụ:
Strawberries nwere ogige alfa hydroxy nke na-ekupụ akpụkpọ ahụ ma mee ka agba ya dị mfe. O zuru ezu iji gwerie strawberries 5 chara acha ma tinye otu tablespoon mmanụ aṅụ na ya iji nweta ngwakọta dị irè n'ọhịa nke ịgwọ ntụpọ gbara ọchịchịrị na-apụta n'aka. Tinye ngwakọta a n'aka gị ma hapụ ya maka nkeji ise tupu ịsacha ya na mmiri oyi, iji mee ihe ugboro abụọ n'izu iji nweta nsonaazụ kacha mma.