Kedu ka ị ga-esi wepụ nkwụsi ike nke ibu?

njide  mmiri, N'ime ahụ, ọ bụ mmiri na-esi n'ọbara na-abanye mgbe niile n'ime anụ ahụ nke anụ ahụ, ahụ nwere netwọk nke tubes a na-akpọ usoro lymphatic, nke na-agbasa n'akụkụ ya ma na-agbanyeghachi n'ime ọbara. A naghị ewepụ ya na anụ ahụ… Ngwa nri:
-XNUMX iko nke ọhụrụ pasili, chopped na itucha
Abụọ teaspoons nke radish osisi.
- 3 teaspoons nke ọka bali.
Ọkara lemon apịajide.
- 1 lita mmiri.
Otu ngaji mmanụ aṅụ.
Otu esi akwado:
Sichaa pasili na mkpụrụ radish na ọka bali n'ọkụ maka nkeji atọ, tinyezie lemon na mmanụ aṅụ dị ka achọrọ.
Anyị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a na-ekpo ọkụ ugboro 3 kwa ụbọchị.
Pasili na radish nwere ihe antioxidant ma bụrụ isi iyi nke vitamin na mineral ndị na-enyere aka belata njide mmiri.
Ma biko jide n'aka na ị na-aṅụ uzommebe a ugboro atọ n'ụbọchị ka ị nweta nsonaazụ ya.