Kedu ka i si eme ihe ọjọọ o mesoro gị? 

Mgbe onye hụrụ n'anya tụgharịrị site na onye hụrụ n'anya na-ahụ n'anya gaa na onye nkịtị nke na-enweghị mmasị ma ọ bụ mmasị, a na-akọwa ya dị ka ọgwụgwọ ọjọọ, n'ihi na nke a bụ otu n'ime ihe mgbu kasị ukwuu nke ndị hụrụ n'anya.. Ya mere, ị ghaghị ime omume na nzaghachi mgbanwe mgbanwe n'ọgwụgwọ ya maka gị:

1-Egosila ya na ị na-echegbu onwe gị maka mgbanwe ya, ọ bụrụgodị na ị na-eche ọtụtụ ihe kpatara ya, mee ka à ga-asị na ị naghị ege ntị.

2- Ọ bụrụ na ọ gbanwere ya na gị n'ebumnobi ịkpalite nchegbu gị, emela ihe mgbaru ọsọ ya ịhụ ka ị na-echegbu onwe gị, kama merie ya site n'ime ka onye na-amaghị ihe.

3- Zenarị ikpe n'ihi na azịza agaghị eju gị afọ, ọ nwere ike ịchọta ihe ngọpụ na-agaghị eme ka ị kwenye, kama ọ ga-ebute gị mmerụ ahụ.

4- Arịọla ya maka nlebara anya ma ọ bụ ọgwụgwọ ya nke dị n'oge gara aga, n'ihi na ọchịchọ ahụ na-ebelata mmasị ya.

5- Ụmụ nwoke na-apụkarị mgbe nsogbu na-abawanye na ha chọrọ ohere nnwere onwe, nye ya ohere a ka ọ bịaghachikwute gị na agụụ.

6- Mee ya ka ọ na-eche na ị na-eche, ma ọ bụghị ikwubiga okwu ókè

7- Ọ bụrụ na ị chere na mgbanwe a abụrụla n'ụdị nleghara anya na ịtamu ntamu mgbe niile maka omume gị niile, hapụ ya ntakịrị na nwayọ.

Isiokwu ndị ọzọ:

Anyị ga-ekwere na ịhụnanya na mbụ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها