Kedu otu esi enyere onwe gị aka ilekwasị anya kemgbe ụtụtụ?

Kedu otu esi enyere onwe gị aka ilekwasị anya kemgbe ụtụtụ?

Ụfọdụ na-ata ahụhụ site na ụbọchị mgbe ọ na-esiri ike ịnọgide na-elekwasị anya, ma site na ụfọdụ àgwà dị mfe, ị nwere ike ịnọ na egwu ma nwetakwuo ihe, dị ka akụkọ nke weebụsaịtị "Hack Spirit" bipụtara, na akụkọ ahụ gụnyere ndụmọdụ 7 dị mfe iji nyere aka. nọgide na-elekwasị anya na ịrụpụta ihe n'ime ụbọchị dum, dịka ndị a:

1. Na-ebute ọrụ ụzọ

Otu n'ime ụzọ kachasị dị irè isi nọgide na-elekwasị anya na ịrụpụta ihe bụ ka mmadụ malite ụbọchị ya site na ndepụta doro anya nke ihe ndị ka mkpa. Enwere ike iwepụta nkeji ole na ole kwa ụtụtụ iji depụta ihe ndị kacha mkpa maka ụbọchị ahụ, na-eburu n'uche ha. Usoro nke ngwa ngwa na mkpa dị mkpa, a ga-ebu ụzọ mee ihe kacha mkpa na ụzọ dị n'ihu.

2. Oge obere oge ọrụ

Ịnabata usoro Pomodoro nwere ike inye aka ịbawanye mmepụta n'oge kpọmkwem na obere oge. Usoro a dabere na ịtọ oge maka nkeji 25 na ịrụ ọrụ n'otu ọrụ n'ime oge ahụ, na-enweghị ihe ndọpụ uche ọ bụla. Enwere ike iwere ya, enwere ike nweta njikwa.N'ime oge dịka mkpa dị, dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịtọ oge maka nkeji 5 na ogologo oge ezumike dị ogologo, ihe dịka 120-15 nkeji.

3. Nnabata ọnyà na adịghị ike

Ọtụtụ ndị mmadụ na-arapara n'ahụ na-anwa ime obere nkọwa ọ bụla na ọrụ ha enweghị ntụpọ, na iwepụta oge na-edezi akụkọ ma ọ bụ ihe ngosi nwere ike mebie oge ọrụ na-efu ma ọ bụ na-enwe mmetụta siri ike. Ọ dị mma ịnakwere ezughị okè ma ọ bụrụ na ọ ga-abanye n'ụzọ nke mmepụta ihe, na ihe dị mkpa bụ ịnọgide na-aga n'ihu. A ghaghị icheta na ime ihe na imecha ya dị mma karịa ịgbalịsi ike maka izu okè na izu okè.

4. Ikwe ka ike gwụ gị

N’ụwa ebe a na-ejupụtakarị ihe ọmụma na ihe ntụrụndụ, ọ na-esiri ha ike inye onwe ha ohere ike ọgwụgwụ. Oge ọ na-enwe ụdị ike ọgwụgwụ, ọ na-ejide ekwentị ya ma ọ bụ gbanye TV. Ma ike ọgwụgwụ nwere ike ịba uru maka ịrụpụta ihe, mgbe mmadụ na-ahapụ onwe ya ka ọ gwụ ya, ọ na-eme ka uche ya kwụsị, na-enye ohere ịmaliteghachi ma chepụta echiche ọhụrụ.

5. Ebe ọrụ raara onwe ya nye

Ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ịkọwapụta ebe ọrụ raara onwe ya nye, dị ka ịnweta obere tebụl na idobe ya n'akụkụ windo iji nweta ọkụ ọkụ, ebe a na-ahazi ya site n'idebe naanị ihe ndị dị mkpa dị ka laptọọpụ, akwụkwọ ndetu, na mkpịsị akwụkwọ. Nzọụkwụ a na-enyere aka ịtọ oke na ikewapụ anụ ahụ na oghere ntụrụndụ ma ọ bụ ihe ndọpụ uche, si otú ahụ na-abawanye arụpụtaghị ihe.

6. Nwee ezi ihe mgbaru ọsọ

Ọ dị mma inwe nnukwu ọchịchọ na ebumnuche maka ọnụ ọnụ ugwu, mana ọ dịkwa mkpa ka ịtọọ onwe gị ihe mgbaru ọsọ ezi uche dị na ya. Mgbe mmadụ na-esetịpụ ihe mgbaru ọsọ ndị nwere oké ọchịchọ, ọ pụrụ itinye onwe ya n'ihe ize ndụ maka ọdịda. Ekwesịrị idobe ihe mgbaru ọsọ a ga-enweta, na-agbajikwa nnukwu ọrụ n'ime obere usoro ndị nwere ike ijikwa ya na oge ngwụcha maka usoro nke ọ bụla.

7. Na-eme uche

Ime ihe n'uche pụtara na mmadụ maara ihe, na uche ya dị ugbu a, na itinye aka n'ụzọ zuru ezu n'ihe ọ bụla ọ na-eme, n'ihi na ikwe ka uche na-akpagharị na-eduga n'oge ma ọ bụ na-emeghị ihe, na nanị nkeji ole na ole nke ichebara echiche kwa ụbọchị nwere ike ime nnukwu ihe. dị iche na imeziwanye elekwasị anya ma na-abawanye mmepụta. Ọ ga-ekwe omume n'oge ntụgharị uche na onye ahụ na-echetara onwe ya ihe mgbaru ọsọ ya na mkpa ha dị.

Amụma horoscope nke Maguy Farah maka afọ 2023