Otu esi aghọ onye nwere nchekwube na nchekwube

Kedu ka ị ga-esi bụrụ ihe ziri ezi na kedu ka ị ga-esi hụ naanị iko ọkara zuru oke?
Mmadụ nwere ike ịdị mma mgbe ọ na-ata ahụhụ site na negativity?
Ee, enwere ike ime nke a site na ọzụzụ, yana omume dị mkpa n'ihi na ọ ga-akagbu njikọ na-adịghị mma n'etiti neurons wee nye gị ntọala ọhụrụ nke na-eme ka ị na-ahụ ụzọ dị iche iche.Cheta na positivity bụ ihe na-ebute mmetụta nke obi ụtọ, afọ ojuju na nso nso. n'ebe Chineke nọ, na nhụsianya na-eduga n'ụbụrụ ụbụrụ, nke na-ebute ọrịa uche na nke uche dị ka ịda mbà n'obi.Na nchekasị na Alzheimer's, na negativity na-emebi ùgwù onwe onye, ​​nke na-ebute ọrịa obi dị ka ekworo, anyaụfụ na ọdịda na ndụ n'ọhịa. ọrụ na mmekọrịta.

Kedu ka ị ga-esi bụrụ ihe ziri ezi?!
1- Mgbe echiche na-adịghị mma pụtara na ụbụrụ gị, gwa onwe gị ihe dị iche, n'ihi na na usoro a, ị ga-ewepụ mgbọrọgwụ nke echiche ọjọọ n'ụbụrụ gị, na-aga n'ihu.
2- Mgbe mmadụ na-ekwu okwu n'ihu gị n'echiche na-adịghị mma, mụmụọ ọnụ ọchị n'ihu ya ma kwuo echiche dị mma megide echiche ahụ e gosipụtara, dị ka mgbe mmadụ na-ekwu: The ikuku enweghị ike idi, ya mere ị na-asị: Ma nke a ikuku dị nnọọ ukwuu. Kwesịrị ekwesị maka ịkụ ihe.
3- Zere ihe na-adịghị mma dị ka i nwere ike, n'ihi na ha na-ezu ohi ike gị dị mma na-eripịa gị na oghere na-adịghị mma nke metụtara gị, ma chọọ nke ọma, soro ha ma mụta ihe na ha.

4- Mgbe ị na-eteta n’ụra ma ị ka nọ n’elu akwa gị, cheta ihe atọ kacha mma na ndụ gị ma kelee Chineke maka ha site n’obi gị.
5 - Mgbe ị na-arahụ ụra, cheta ihe atọ kacha mma i mere taa, keleekwa Chineke maka nke ahụ site n'obi gị, ka ị na-ahụ amara Chineke n'ahụ gị.
6- Karia otuto, otuto diri Chineke, ma na mmata na ọnụnọ nke obi, na ị na-echeta ngọzi ndị gbara gị gburugburu mgbe ekpere gasịrị mgbe ị na-eje ije ma dinara ala karịa otuto, n'ihi na otuto na-ezobe hormones dị mma ma guzobe a. isi miri emi maka positivity na afọ ojuju.
7- Na-enwe mmasị n'ime ihe ndị na-amasị gị, n'ihi na ihe ụtọ na-abawanye mma.
8- Kelee onwe gị na ndị mmadụ maka obere ihe ha na-eme, ịdị mma na-abịa site n'ịgụ obere ihe n'ihi na ha na-emejupụta foto nke ụbọchị anyị na ụbọchị anyị bụ ndụ anyị.
* Nkwenye na-eduga n'obi dị mma.. Ya mere, were ya kpochaa obi gị ka ị nwee obi ụtọ n'ụwa na n'azụ.