Kedu otu ị ga-esi bie akụkọ ịhụnanya zuru oke?

Ị nwere ike ịgụ ibe gị

Mmekọrịta ịhụnanya dị mma na nke na-aga nke ọma bụ nke akụkụ abụọ ahụ rutere na ọkwa ebe onye ọ bụla n'ime ha nwere ike ịghọta ihe na-eme n'uche nke ọzọ na-akpaghị aka na-enweghị okwu. Dị ka ihe atụ, ọ pụrụ ịdịrị gị mfe ịghọta na ihe na-akpasu onye òtù ọlụlụ gị iwe n’ekwughị ya, na nke ọzọ.

Ahụ́ na-erukwa unu abụọ ala

Otu n'ime ihe ịrịba ama kachasị mkpa nke na-egosi na ị nọ na mmekọrịta ịhụnanya na-aga nke ọma, ọ bụghị ime ihere na onye ị hụrụ n'anya, kama ịchọta onwe gị n'ihu ya. Mgbe unu abụọ na-eme ihe na nkasi obi zuru oke n'ihu onye nke ọzọ na-enweghị onye ọ bụla na-achọ igosi mma ya n'ihu onye ọzọ, nke a bụ ihe ngosi dị mma nke ọganihu nke mmekọrịta ịhụnanya.

Na-agbarịtanụ ibe unu ume ka ha bụrụ ndị kasị mma

Mgbe akụkụ nke ọ bụla na-agba ndị ọzọ ume ka ha na-eto eto, na-emeziwanye, ma dị mma karịa ka ha dịbu, ọ bụ ihe ịrịba ama na ị nọ na mmekọrịta ziri ezi. Otu n'ime ọnọdụ maka ịga nke ọma nke mmekọrịta bụ na onye ọ bụla n'ime unu ghọtara ọnọdụ ọrụ na ọrụ nke onye nke ọzọ ma na-akwali ya ka ọ nweta ọdịnihu ka mma n'enweghị ịchọ ọdịmma onwe onye nanị.

Unu abụọ na-asọpụrụ ibe unu nke ọma

Ọ bụ ihe dị mma na ndị hụrụ ibe ha n’anya na-ese okwu mgbe niile, mana ihe dị mkpa bụ na a na-enwe nkwanye ùgwù n’etiti akụkụ abụọ ahụ, ọkachasị mgbe ha na-abanye n’esemokwu ma ọ bụ esemokwu ọ bụla. Ọ bụrụ na nkwanye ùgwù a anọghị, nke a yiri ka ọ bụ ihe na-egosi ezighi ezi nke mmekọrịta a.

Unu abụọ chetara oge obi ụtọ

Ka onye ọ bụla n'ime unu na-echeta ya oge obi ụtọ nke unu nwetara ọnụ na ndị a na-agaghị echefu echefu n'okpuru ọnọdụ ndị siri ike na ndụ kwa ụbọchị, nke a na-adabere na ihu ọma nke mmekọrịta mmetụta uche na-aga nke ọma. Ọ dịghị ihe dị mma karịa ịgụ oge obi ụtọ ma ghara ichefu ha n'okpuru nrụgide nke ọnọdụ, n'ihi na nke a na-ekwe nkwa ndụ gị obi ụtọ ebighị ebi!

Unu abụọ tụkwasịrị ibe unu obi kpam kpam

Mmekọrịta kacha mma nke mmadụ bụ nke e wuru na nkwanye ùgwù na ntụkwasị obi. Ọ dịghị akụkụ na-ezochi ihe nzuzo site na nke ọzọ ma ọ bụ mee ka ọ na-enyo enyo mgbe niile. Ọ bụrụ na ị tụkwasịrị onye òtù ọlụlụ gị obi, nke a bụ ihe ịrịba ama nke mmekọrịta ịhụnanya na-aga nke ọma.

Na-asọpụrụ ọdịiche nke ndị ọzọ

Ọ bụghị ihere na ndị ọzọ dị iche na gị, n'ihi na ndị mmadụ na-adịgasị iche n'ọdịbendị, mmasị na mmasị ha dị ka ọnọdụ mmekọrịta ha na-etolite. Ịnabata ọdịiche nke ndị ọzọ bụ otu n'ime ihe ịrịba ama kachasị mkpa nke mmekọrịta ịhụnanya na-aga nke ọma. Ọ bụrụ na ọ nwere ike ịghọta okwu a nke ọma, ọ ga-eweghachi nke a na mmekọrịta gị ka ọ gaa n'ihu.

Unu abụọ nwere ikike ịgbaghara ma chefuo

Enweghị ezigbo onye na-enweghị ahụmahụ mbụ na ịhụnanya, ọ bụrụ na ị nwere ike ịgbaghara ma chefuo ihe gara aga ma ị ka nwere ike ịnụ ụtọ gị na onye òtù ọlụlụ gị, nke a bụ ihe ngosi dị mma nke ọganihu nke mmekọrịta mmetụta uche.

Isiokwu ndị ọzọ:

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye ji amamihe leghara gị anya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها