Asala ihu gị ihe karịrị ugboro abụọ n'ụbọchị

Asala ihu gị ihe karịrị ugboro abụọ n'ụbọchị

A na-ewere ịsacha ihu kwa ụbọchị n'ụtụtụ dị ka ihe na-eme kwa ụbọchị nye ọtụtụ mmadụ, ọ bụ otu n'ime ụzọ dị mkpa isi mee ka akpụkpọ ahụ dị mma, ọ dịkwa mkpa maka ịdị ọcha nke onwe, karịsịa maka ndị inyom na-ahụ ihe ịchọ mma n'anya, mana ugboro ole ka nke a kwesịrị ịdị. emela?

N'akụkụ a, Stephanie Saxton Daniels, onye na-ahụ maka ọrịa akpụkpọ anụ na ụlọ ọgwụ na Westlake Dermatology Hospital, kọwara na ihe ịrụ ụka adịghị ya na ịsacha ihu nwere ike ịba uru, ebe ọ na-ekere òkè dị mkpa n'iwepụ unyi, mmanụ, mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, etemeete. na ihe ndị na-akụchi pores na glands. Ma ọ gbakwụnyere, sị: "Ọ bụrụ na ị sachara ihu gị n'abalị gara aga, ọ dị mkpa ka ị mee ya ọzọ ka awa ole na ole gachara?"

Ọ gara n'ihu ikwu, "Ịsacha ihu gị nke ukwuu nwere ike, n'ọnọdụ ụfọdụ, kpaghasịa microbiome akpụkpọ ahụ ma mee ka ọrịa anụ ahụ dịkwuo njọ dịka dermatitis n'akụkụ ọnụ ma ọ bụ akpụkpọ ahụ nwere mmetụta."

O kwusiri ike na maka ọtụtụ ndị mmadụ, naanị ịsacha ihu tupu ị lakpuo ụra kwesịrị ezuru.

Ugboro abụọ maka ndị nwere mmanu mmanu akpụkpọ

N’aka nke ya, Caroline Stoll, bụ́ ọkachamara n’ihe banyere akpụkpọ ahụ́, kwuru na a bịa n’ọtụtụ oge mmadụ kwesịrị ịsacha akpụkpọ ahụ́ ya, ọ dịghị azịza ọ bụla dabara onye ọ bụla, ọ daberekwa n’ụdị akpụkpọ ahụ́, dị ka akwụkwọ akụkọ si kwuo “ Health" webụsaịtị.

Ọ kọwara na maka ụfọdụ ndị mmadụ, ọkachasị ndị na-ata ahụhụ ihe otutu ma ọ bụ ndị nwere mmanu mmanu, ịsacha ihu ugboro abụọ n’ụbọchị nwere ike ịba uru, n’ihi na ịsacha ihu n’ụtụtụ nwere ike inye aka wepụ mmanụ na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, bụ́ nke nwere ike ịgbachi oghere.

O kwuru na ọ bụkwa ụzọ dị mma isi wepụ ihe eji elekọta anụ ahụ furu efu, gụnyere wax na mmanụ dị arọ.

Ọzọkwa, ikpochapụ unyi ndị a, mmanụ akpụkpọ anụ, wdg n'ụtụtụ na-ebelata ohere nke pores na rashes, kwuru Stacey Toll, MD, MPH, dọkịta na-awa ahụ dermatological. Ọ nwekwara ike igbochi mwube nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nke nwere ike iduga n'ọdịdị adịghị mma ma ọ bụ adịghị mma, ka o kwuru.

Ọ bụ ezie na ịsacha ihu gị n'ụtụtụ nwere ike ime ka ahụike akpụkpọ ahụ dịkwuo mma maka ụfọdụ ndị mmadụ, ọ dịghị mkpa maka onye ọ bụla.

Mmiri na-enweghị ncha

Ọ bụrụ na mmadụ chọrọ ịgbalị ịbelata usoro ịsa ihu ha, iji mmiri fesa ihu ya mgbe ọ telitere nwere ike bụrụ nhọrọ dị mma, Stoll na-atụ aro.

Karịsịa, o kwuru, sị: "Maka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ kpọrọ nkụ, iji mmiri na-enweghị ihe na-ehicha ya n'ụtụtụ nwere ike zuru ezu na ọ gaghị ewepụ ihe ọ bụla n'ime lipids nchebe nke na-enyere aka ịkwado ihe mgbochi akpụkpọ ahụ gị."

Ọ gbakwụnyere, "Maka ndị nwere akpụkpọ mmanu mmanu ma ọ bụ ndị na-achọ iwepụ ngwaahịa ma ọ bụ ihe fọdụrụ n'abalị gara aga, iji mmiri micellar sachaa n'ụtụtụ nwere ike ịba uru."

Nhọrọ ndị ọzọ ị ga-atụle gụnyere alụlụụ ihie, toner, ma ọ bụ hichaa ihu nke nwere mmiri mmiri, nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ na ngwa ngwa na-enweghị mkpa ịsacha zuru ezu.

Mgbe ị na-ewu usoro nlekọta anụ ahụ, enwere ọtụtụ ihe ị kwesịrị iburu n'uche:

ụdị anụ ahụ

Kpebie ụdị anụ ahụ gị ịhọrọ ngwaahịa na-egbo mkpa gị. Akọrọ, mmanu mmanu, ngwakọta na ụdị akpụkpọ anụ nwere ike ịchọ ngwaahịa na ihe dị iche iche.

nhicha

Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-ahọrọ ihe nchacha ụtụtụ dị nro, ebe ndị ọzọ nwere ike iji ụzọ ọzọ dị ka nhicha mmiri ma ọ bụ mmiri.

Ude anwụ

Tinye ihe mkpuchi anwụ n'ụtụtụ iji nyere aka chebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị UV na-emerụ ahụ, gbochie ịka nká, ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa anụ ahụ. Chọọ maka ihe mkpuchi anwụ nke na-enye mkpuchi dị iche iche nwere SPF nke 30 ma ọ bụ karịa.

Ọgwụgwọ

Tụlee iji serum dị iche iche ma ọ bụ ọgwụgwọ dị ka vitamin C, hyaluronic acid, ma ọ bụ serum niacinamide, nke nwere ike ilekwasị anya n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ dị ka ahịrị dị mma, ngbanwe, na hyperpigmentation.

Capricorn hụrụ n'anya horoscope maka afọ 2024