Mee ihe omume ntụrụndụ ndị a iji mee ka ọgụgụ isi gị dịkwuo elu

Ịmụ nkà ọhụrụ na-eme ka ụbụrụ mepụta ụzọ akwara ozi na-eme ka ọ rụọ ọrụ nke ọma na ngwa ngwa.

1- Ịmụ asụsụ ọhụrụ: Ịmụ asụsụ ọhụrụ na-enyere uche aka ịrụ ọrụ n'ọrụ uche ọ bụla, nke a gụnyere atụmatụ na idozi nsogbu.

2- Na-emega ahụ mgbe niile: Ịga n'ihu na-eme egwuregwu na-akpali ahụ icheta, ịmụta, ilekwasị anya na nghọta, na-abawanye ntozu okè nke uche.

3- Ịgụ: Ọ na-ebelata nchekasị na nrụgide, nke na-eme ka ahụ dịkwuo gị mma ma na-amụba ọgụgụ isi na ọgụgụ isi nke mmetụta uche

4- Ntụgharị uche: Ntụgharị uche na-enyere aka ịchịkwa na ịchịkwa ebili mmiri ụbụrụ na ịbawanye ọnọdụ mmetụta uche miri emi nke ọ nwere ike ibi

5- Mgbanwe ụbụrụ gị: Chess, mgbagwoju anya, mgbakọ na mwepụ, egwuregwu kaadị na egwuregwu vidiyo na-abawanye neuroplasticity

6- Eserese: Ịse ihe na-enyere aka ịgbasa mbara ihu na igosipụta echiche sara mbara

7- Egwu: Nnyocha na-egosi na ịkpọ ngwa egwu na-agbanwe ọdịdị na ikike ụbụrụ mgbe niile ma nwee ike iji ya mee ihe dịka ọgwụgwọ iji kwalite nkà mmụta.