dee

Gbaa mbọ hụ na mmanụ aṅụ bụ eke

Uru nke mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi nkpuchi 

1- Na-ewepụ ihe ndị na-adịghị ọcha rapaara na akpụkpọ ahụ, site na iji mmiri ara ehi na-ehicha ihu, na-ahapụ ya ka ọ kpọọ nkụ.

2- Ọ na-enye anụ ahụ kpọrọ nkụ mmiri mmiri.

3- Na-ebelata ntụpọ gbara ọchịchịrị, ma ọ bụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ.

4- Na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na wrinkles, ma na-egbu oge n'ọdịdị akara mmalite nke ịka nká.

5- Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma na-echebe ya pụọ ​​​​na ọbara ọbara, site na iji mmiri ara ehi na-ehicha ihu ugboro abụọ n'ụbọchị, wee hichaa ihu ya na owu, hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ.

6- Na-ebelata anwụ anwụ, site n'itinye akwa dị nro n'ime efere nke mmiri ara ehi ọhụrụ, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ehichapụ ebe ọ metụtara, a naghị eji mmiri ara ehi zuru ezu.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Olee otú Tsavin nwa gị na omume nke ntachi obi?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها