Kedu mmetụta nnu nwere n'ahụ mmadụ?

Ọnụego sodium dị n'ahụ gị nke ọma bụ 2300 mg, otu tablespoon nnu nke ọ bụla nwere 2000 mg nke sodium. Ihe ọ bụla oke oke a nwere ike imerụ ahụ gị.

Ọbara mgbali elu

Nsogbu nke mbụ na nke a ma ama nke nwere ike imetụta onye na-eri nnu dị ukwuu, n'ihi na adịghị ike na nguzozi nke mineral na ahụ na mmụba nke sodium nwere ike ime ka mmiri na-ejide mmiri n'ime ahụ ma si otú a na-abawanye ụda ọbara mụbaa nrụgide na ya.

Nsogbu akụrụ

Ịba ụba nke nnu na sodium na-abawanye ibu dị na akụrụ, nke nwere ike iduga n'ịkpụpụta nkume akụrụ ka oge na-aga, ọbara mgbali elu nwere ike imebi obere akwara akụrụ ma mee ka arụ ọrụ ha dị egwu.

ọrịa obi 

Ebe ọ bụ na ịba ụba nke nnu na-eduga n'ọbara mgbali elu, a na-ejikọta ya na mmụba nke ọrịa obi.

Ihe mgbari nri

 Ịṅụbiga sodium ókè nwere ike imetụta usoro nri nri na-adịghị mma ma na-amụba nrịkasị obi, na-ejikọta ya na ọnya ọnya.

hormonal erughị ala

Ọnụnọ nke nnukwu sodium n'ime ọbara nwere ike iduga n'usoro nke mineral na hormones n'ime ahụ, nke nwere ike imetụta ọtụtụ usoro dị mkpa.

Osteoporosis

Oke sodium n'ime ahụ nwere ike imetụta nguzozi nke mineral, ọkachasị calcium, ma gbochie itinye ya n'ime ahụ na iji ya eme ihe.

Oke ọkọchị 

Njide mmiri n'ime ahụ

Isiokwu ndị ọzọ: 

E-cigare na-emerụ ahụ karịa ka a tụrụ anya ya

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل