1- Ikiri igwe onyonyo ruo ogologo oge, ọkachasị ọwa ndị na-ewere ụdị egwu egwu na egwu na-ada ụda, na-eme ka nwata ahụ bụrụ onye na-anabata ya nke na-enwe mmasị naanị egwu na mmegharị ma ọ naghị eme ka ọ malite ikwu okwu.

2-Ikwughachi okwu na-ezighi ezi nke nwata na-ekwu ma ghara idozi ya na-eme ka nwata na-anụ okwu na-ezighi ezi ugboro ugboro ma na-ekwughachi ya na ndudue.

3-Aghara ileba anya n’ihe gbasara ịnụ ihe, n’ihi na e nwere ihe ịrịba ama na-eme ka anyị mata na nsogbu anụ ahụ dị, dị ka ịbịakwute onye na-ekwu okwu ma ọ bụ ile anya mmegharị nke egbugbere ọnụ ya ruo mgbe ọ ghọtara okwu ma ọ bụ enweghị nzaghachi ya. mgbe anyị na-akpọ ya site n'ọnụ ụlọ nke abụọ nke na-eme ka nwatakịrị ahụ daa ọtụtụ ụda ma ghara ịghọta okwu nke ọma.

4- Ọ bụghị ịkparịta ụka na nwata site na ọnwa mbụ, na-eche na ọ naghị aghọta okwu anyị, na-eme ka nwatakịrị enweghị okwu ma ghara ịchekwa mmepụta asụsụ zuru oke iji malite ikwu okwu mgbe ọ dị otu afọ.

5- Ọ bụghị ijikọta ya na ụmụaka na-abụghị ụlọ, n'ihi egwu ya, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dịghị ụmụnne ma ọ bụ ndị ikwu na-eme ka nwatakịrị ahụ pụọ ma ghara ịchọ ikwu okwu.

6-Iwebata nwata ihe karịrị otu asụsụ n'usoro, n'oge na-adịbeghị anya na mgbe ọ ka dị obere, nke na-eme ka nwa ahụ gbasasịa n'etiti asụsụ na enweghị ike iwulite usoro asụsụ zuru oke na iwu dị mma maka asụsụ ọ bụla iche.

7- Ịchịkọta nwa ahụ nke ukwuu na ịzara arịrịọ ya site n'ịtụ aka na ha na-eme ka ọ dabere, ọbụna n'okwu ya, ọ dịghị mkpa ka ọ na-eche ma ọ bụ buru aha ọbụna mkpa ya n'isi.

8- Ịkpọghị ihe ọ na-ahụ kwa ụbọchị aha (nkodo, uwe ogologo ọkpa, oche, wdg...) na-eme ka okwu nwata bụrụ nke dara ogbenye na-ejedebe na okwu ụfọdụ.

Otu n'ime ndụmọdụ kachasị mkpa bụ ịgụrụ ụmụ anyị akụkọ na ịmepụta mkparịta ụka na ha kemgbe ha bụ nwata, na inye ahịrịokwu zuru oke, dị mfe na nke doro anya ka nwatakịrị ahụ ghọta ma nweta okwu nke ọma.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Omume nwa gị bụ nke gị na-eme, yabụ mee ya ka ọ bụrụ ezigbo nwa

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها