Nnyocha egosila na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mkpụrụ osisi sunflower na-enye ahụ ahụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke mkpa ya kwa ụbọchị nke magnesium, nke na-arụ ọrụ:

1- Ibelata asthma

2- na-ebelata nrụgide

3- Na-egbochi isi ọwụwa na isi ọwụwa

4- Ọ na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke angina pectoris na ọrịa strok

5- Ọ na-arụ ọrụ iji mee ka akwara dị jụụ, dajụọ ma gbochie ịda mbà n'obi

6- Ihe dị mkpa maka ahụ ike ọkpụkpụ na inye ume n'ime ahụ.

Iri otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mkpụrụ osisi sunflower na-enye gị ihe karịrị 90% nke vitamin E gị chọrọ, nke:

1- Ọ bụ vitamin abụba kacha mkpa na-egbochi nsị na mgbochi mkpali

2- Ọ bara uru n'ịgwọ ọrịa ụfọdụ dịka ụkwara ume ọkụ, ogbu na nkwonkwo na ọrịa rheumatic

3- Ọ na-ebelata ọnụnụ ọrịa kansa eriri afọ

4- Ọ na-ebelata okpomoku ihu nke ụmụ nwanyị na-enwe na nsọpụ

5- Na-enyere aka igbochi nsogbu ọrịa shuga

6- Ọ na-aba uru n'igbochite nsogbu obi, n'ihi na ọ na-egbochi mmepe nke atherosclerosis, nchọpụta egosikwa na ndị na-eri nnukwu vitamin a anaghị enwe nsogbu na akwara obi ma e jiri ya tụnyere ndị na-eri obere nri. ya.

1- Otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mkpụrụ osisi sunflower na-enye ahụ ahụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke mkpa ọ na-achọ kwa ụbọchị nke selenium, nke bụ mineral dị mkpa maka ahụ ike nke ahụ.

2- Ọ na-ewusi ma na-arụzi mkpụrụ ndụ DNA dị na mkpụrụ ndụ ọrịa, nke na-egbochi mkpụrụ ndụ ka ọ ghọọ mkpụrụ ndụ cancer.

3- Ọ na-esonye na nhazi ụfọdụ protein ndị na-ekere òkè dị mkpa n'igbochite ọrịa kansa.

A na-ewere mkpụrụ osisi sunflower dị ka nri osisi nke abụọ bara ụba na ihe a na-esote sesame, nke yiri ya na cholesterol, ya mere ọnụnọ ya na nri na-ebelata ọkwa cholesterol n'ime ọbara.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka nwanyị dị ime si elekọta nri ya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها