Kedu uru ndị chọrọ ka ị hapụ ụlọ gị na oyi?

Oyi nwere ọtụtụ uru maka ahụ ike mmadụ, n'agbanyeghị ihe a na-anụ kepu kepu, nke a kwadoro site na nyocha Switzerland na French nke ndị dọkịta mere. Gịnị bụ uru ya:

 Ọ na-akpali mgbasa ọbara, ka ahụ na-ebuga ọbara ngwa ngwa n'akụkụ dị iche iche nke ahụ ka oyi na-atụ nke na-ebelata arịa ọbara, ngwa ngwa na-esote usoro mgbasa nke arịa ọbara, veins na veins.

 Ọ na-enyere aka wepụ mmiri mmiri n'ime ahụ.

 Ọ na-alụso ọnọdụ ịda mbà n'obi ọgụ nke mmadụ na-enwe n'oge a nke afọ site n'ikike ya iji mee ka hormones serotonin, melatonin na dopamine rụọ ọrụ, bụ ndị na-ahụ maka ọnọdụ na ọnọdụ uche nke onye ahụ ma na-achịkwa biorhythm mmadụ.

 Mmetụta oyi na-agbanwe nhazi nke nje bacteria na eriri afọ, nke na-eduga na abụba na-ere ọkụ, na-emeziwanye metabolism na ibu ibu.